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• 什么食物葉酸含量多

  我們日常飲食中有很多食物中含有葉酸，比如菠菜、西蘭花、動物肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，葉酸片對偏食或者某種原因引起體內葉酸缺乏的人意義大，葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發生率。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。除了食用葉酸含量豐富的食物外，應該適當補充葉酸片。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 29936次

• 子宮肌瘤月經量多咋辦

  子宮肌瘤，一般來說，是有月經量過多表現，主要是子宮肌瘤的增大，主要表現在凸向宮腔的子宮肌瘤，和黏膜下子宮肌瘤改變了子宮內膜的一些狀況。所以出現月經量的增加，一旦出現情況，如果肌瘤達到一定程度，確實影響她的健康，有的人月經量多，會多到她重度貧血情況，肯定是要建議她手術的。如果只是輕度的貧血，可以用藥物治療。藥物治療，也不代表肌瘤就會消失，也是觀察過程。

  

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  費志醫 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-07-25 6738次

• 小兒每天鈣攝入量是多少
  孩子出生以后都會給孩子補充維生素D或者補充鈣，這個時候很多家長就會有疑惑，該給孩子吃多少維生素D，該給孩子吃多少鈣。如果孩子沒有什么特殊異常，不是早產或者出生體重比較低或者雙胎的時候，這個時候每天補充維生素D400國際單位就可以了。鈣要看孩子的具體情況，如果說孩子母乳和奶粉的量能夠足夠，孩子并沒有任何缺鈣的表現，鈣其實并不一定需要每天都吃的。但是如果說孩子奶量不足或者說是孩子檢查中出現骨密度過低或者說是血鈣偏低的情況，建議還是要給孩子補充一點維生素D和鈣的，特別是鈣。如果說這個孩子在一歲以下，每天給他還補充三百到四百毫克就可以了，如果說寶寶在一歲以上了其實建議每天的鈣的補充量還是要在五百到六百毫克，才能基本上滿足孩子生長發育所需。
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  王偉 主治醫師泰安市婦幼保健院

  2018-06-01 34518次

• 維生素c每天攝入量
  專家認為每人每天維生素c的最佳攝入量應為兩百到三百毫克，最低不能少于六十毫克。半杯大約為一百毫升的新鮮橙汁便可滿足這個最低量。按照中國營養學會推薦的指標正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的人體能體耐受量是一千毫克，超過一千毫克的最大耐受量，過多的維生素c就會分解為草酸，而草酸是泌尿系結石高發誘因之一。當人體攝入量超過兩千毫克時，還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體脫水。因此，維生素c的每天攝入量最佳為兩百到三百毫克。
  語音時長 01:32”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-18 52325次

• 葉酸攝入量過多會怎樣
  一般來說葉酸的攝入是需要一定的量，不能夠過多攝入，過多攝入可能會對孕婦有一些影響，葉酸過多的攝入會導致自閉癥相關的一些神經組織的損傷，這是一種影響到社會交往，溝通異常和行為異常的神經發育狀況，以及還會增加癌癥的風險。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-12 5604次

• 甲亢減少碘的攝入量會好嗎
  病情分析：甲亢是需要藥物或者其他正規治療的，只減少碘的攝入量病情會進展的慢一些，但是并不會好。碘是合成甲狀腺激素的原料，減少碘的攝入可以減少體內甲狀腺激素的合成分泌。意見建議：建議甲亢患者一定要注意低碘飲食，避免海帶、紫菜、海魚等高碘食物。同時注意保持良好的精神狀態，避免不良情緒的刺激。還需要注意多休息，保證充足的睡眠，戒煙、酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-06-02 1404次

• 瘦肉每天攝入量多少
  一般情況下，瘦肉每天攝入量為100克到200克，這只是一個大概的參考范圍，需要根據實際情況判斷。瘦肉是日常生活中比較常見的一種肉類，具有比較高的營養價值，適當吃瘦肉可以為身體提供能量，能夠緩解劇烈運動或者重體力勞動后引起的饑餓感，還可以為身體補充蛋白質、維生素、鐵元素、鉀元素、脂肪等營養成分，但是應
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-01 0次

• 泛酸每天攝入量多少mg
  通常情況下，泛酸每天攝入量為5~8mg，具體數量應根據個人的實際情況而定。一旦身體出現不適癥狀，需要及時就醫。泛酸是一種水溶性微生物，一般存在于動植物的食物中，常見的有豬肝、牛肝、杏仁、全麥面包等，不僅可以補充身體所需的營養，還能夠維持身體
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-06-28 0次