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問(wèn)燕窩什么時(shí)間吃最好

女, 38歲

2018-11-30 10454次

病情描述:

燕窩什么時(shí)間吃最好

醫(yī)生回答

病情分析:

最理想的享用時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),這個(gè)時(shí)間段中醫(yī)稱(chēng)為子時(shí),是人體胃部最佳的消化時(shí)間,人體全身處于最松弛的階段,燕窩的功效最可能被吸收。如果不方便,也可選擇在清晨5到7點(diǎn)享用,這段時(shí)間最能促進(jìn)腎臟荷爾蒙功能及改善皮膚狀況。老年人和幼童最宜在此段時(shí)間享用。第三個(gè)選擇是下午3點(diǎn)到5點(diǎn),最能強(qiáng)肺及病后調(diào)養(yǎng)和復(fù)原。

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