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肌張力障礙患者需要做哪些鍛煉

女, 42歲

2020-07-01 923次

病情描述:

肌張力障礙患者需要做哪些鍛煉

醫生回答

病情分析:

很多肌張力障礙患者表現在腳部肌肉過于緊繃,可以在家進行訓練,比如用手心貼著腳掌,用力腳背向上往小腿的地方用力,每組30個,堅持就會看到改善。如果病情嚴重,建議去專業的康復醫院康復訓練。

意見建議:

身體鍛煉要適度,可以循序漸進,比如慢跑,體操,太極拳。加強營養,飲食要豐富,多食用一些含蛋白質維生素,微量元素豐富的食物,避免吃辛辣和過于油膩的食物,要戒煙戒酒。

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