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老想睡覺是什么原因造成的

男, 42歲

2019-01-15 2663次

病情描述:

老想睡覺是什么原因造成的

醫(yī)生回答

病情分析:

這一般是與精神疲勞有關(guān)系,比如平時(shí)睡眠不足,或者經(jīng)常的熬夜勞累,夜間睡眠質(zhì)量不好,出現(xiàn)多夢(mèng)和易醒等情況,這樣就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)精神疲乏,從而出現(xiàn)總是想睡覺的感覺,有上述的情況,平常要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,多一些戶外活動(dòng)鍛煉,不要熬夜,保證充足睡眠,另外如果睡眠質(zhì)量差的話,可以用安神補(bǔ)腦液和復(fù)方棗仁膠囊來改善睡眠,這樣對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)有幫助。

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