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肩頸痛可以游泳嗎

女, 33歲

2020-05-14 4672次

病情描述:

肩頸痛可以游泳嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

頸肩痛比較嚴(yán)重時(shí)不建議游泳。主要是水溫比較涼,入水后身體整個(gè)還是受涼的。緩解頸肩部疼痛,需要理療,熱敷等辦法,受涼不利于恢復(fù)。

意見建議:

建議你做頸肩部體操緩解癥狀。肩部可以做爬墻上舉,爬墻外展等。頸肩部適度按摩,推拿,針灸,理療等辦法都可以。避免頸肩部受涼,比如空調(diào)下過久。也不要伏案工作多長時(shí)間。如果自己采取措施后,不能緩解就要到醫(yī)院疼痛科就診治療。

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