問月子腰痛怎么辦
病情描述:
月子腰痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
月子期間出現(xiàn)腰疼,主要考慮是坐月子期間沒有注意保護(hù),進(jìn)行了一些腰部的活動,或者是受寒等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)腰疼。其次,懷孕本身也會對腰椎或者腰部的肌肉韌帶造成一種牽引,也會造成腰疼的現(xiàn)象。
意見建議:
產(chǎn)后腰疼是一種常見的現(xiàn)象,要注意防寒保暖,注意休息,減少一些腰部的活動。可以做一些熱敷,理療等方法緩解癥狀。也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,比如五點(diǎn)支撐等動作,加強(qiáng)腰背部肌肉功能,也有一定的緩解癥狀的作用。因?yàn)楫a(chǎn)后哺乳的原因,所以一些藥物要慎用。
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月子里腰痛怎么辦月子的腰痛首先需要休息。因?yàn)樵伦永锏幕颊呤潜容^勞累,需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等,一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多,所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過程中骨盆會打開,腰突會增大,而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù),如果患者在家過度勞累等,會出現(xiàn)腰部的疼痛,所以月子里出現(xiàn)腰痛,還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰,需要勞作,要盡量的先屈膝再彎腰,避免直接彎腰。在月子里腰痛,盡量少用藥物,因涉及到哺乳等,包括口服、外用藥物都盡量少用,還是以休息為主,等待身體的恢復(fù)。01:42
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腰痛怎么辦.腰痛是現(xiàn)在常見的病證,困擾著很多人,可以見于工作壓力大,過度勞累的上班族,也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性,以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以,對于不同的人群,治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族,一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解,對于月經(jīng)期、更年期的女性,在平時就需要注意保暖,避免著涼,對于疾病因素引起的腰痛,需要先治療原發(fā)病來緩解。另外,按中醫(yī)理論來說,腰痛與腎虛有很大的關(guān)系,腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府,從而出現(xiàn)腰痛。所以,腎精不足引起的腰痛患者,可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理,比如,臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸,它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的,具有溫補(bǔ)脾腎的作用,可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時,腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解,如需使用固精補(bǔ)腎丸,或想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:29
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月子腰痛怎么辦對于月子期間出現(xiàn)的腰部疼痛,多是由于抱孩子導(dǎo)致的腰部肌肉軟組織過度地受力,以及腰部受涼或者是腰部長時間一個姿勢平躺導(dǎo)致的,從而就會引起腰部有明顯的酸脹疼痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后平時要多注意保暖,避免受涼,疼痛期間一定要行腰部的熱敷緩解軟組織的痙攣以及促進(jìn)炎性水腫的吸收消退,從而促進(jìn)腰部疼痛的減輕恢復(fù)。如果疼痛比較明顯,影響了正常的腰部活動,可以行腰部的牽引,理療,針灸以及配合推拿的治療促進(jìn)腰部疼痛的減輕恢復(fù)。語音時長 01:11”
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月子期間腰痛怎么辦如果在月子期間發(fā)生腰痛的癥狀,可以通過以下的辦法來改善產(chǎn)婦的病情:一,如果是因?yàn)樯眢w缺乏鈣營養(yǎng),引起的腰部疼痛,產(chǎn)婦可以進(jìn)行食補(bǔ),多喝牛奶,骨頭湯,以及多吃含鈣量高的食物,比如豆類魚類。二,產(chǎn)婦應(yīng)該注意身體的保暖,不要使腰部受涼,受寒。三,避免長時間坐或者躺,哺乳的時候要注意姿勢,避免腰部過度的勞損。四,如果是因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虧損引起的腰部疼痛,可以使用補(bǔ)充氣血的食物。五,要適當(dāng)?shù)膶ρ窟M(jìn)行按摩和熱敷,使疼痛的情況得到改善。語音時長 01:21”
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月子期間腰痛怎么辦在月子期間出現(xiàn)了腰的疼痛,首先一定要積極的注意休息、加強(qiáng)保暖、避免受涼、避免長時間一個姿勢、避免長時間重復(fù)某一種動作,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,要多睡硬板床休息。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
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做月子腰痛怎么辦病情分析:坐月子的時候出現(xiàn)了腰痛,大部分情況下應(yīng)該是長時間的坐立所引起的,會引起局部的腰椎間盤突出以及腰肌勞損。意見建議:這種情況下要積極的注意休息,多睡硬板床,休息,避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法以及五點(diǎn)支撐法等等,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰圍固定臥床休息的時候拿下來。
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坐月子腰痛怎么辦坐月子期間腰痛是許多新媽媽面臨的問題,針對這一癥狀,可以采取熱敷、按摩、調(diào)整姿勢、適當(dāng)活動和藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、熱敷:使用熱毛巾、紗布或熱水袋對腰部進(jìn)行熱敷,每天半小時左右,能有效促進(jìn)血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),從而緩解疼痛。2、按摩:
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月子里腰痛怎么辦媽媽在生產(chǎn)后,在坐月子時,可能出現(xiàn)腰痛,如何預(yù)防。第一,正確喂奶姿勢,產(chǎn)后媽媽喂奶姿勢不正確,容易導(dǎo)致腰疼。第二,少彎腰,然后腰痛厲害,媽媽要少彎腰,因?yàn)閺澭梢栽黾友考∪忭g帶的負(fù)擔(dān),加重疼痛,所以媽媽平時要護(hù)好腰部,不要做太多的家務(wù),減少對腰部的負(fù)擔(dān)。第三,及時補(bǔ)鈣,產(chǎn)后媽媽要給寶寶喂奶,鈣質(zhì)流