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瑜伽對頸椎病有效果嗎

女, 31歲

2018-11-22 1847次

病情描述:

瑜伽對頸椎病有效果嗎

醫生回答

病情分析:

很多人得了頸椎病之后常常會做一些有利于頸椎病的活動,比如瑜伽,瑜伽做得好的話有預防的作用,也有治療的效果,但是瑜伽的每個動作都是循序漸進的,每個人的柔韌性,體質還有病情都是不同的。所以我們要根據病人本身的體質,病情來進行評估,做瑜伽就是比較科學的方法。很多病人有頸椎病,平時活動又少,頸椎本身就不健康,突然頻繁或者過度的訓練,反而會加重病情,所以練瑜伽的話要合理合情,一般對頸椎病有效果的,不合理的瑜伽動作反而會加重病情。

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