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腰痛可以做什么運動

男, 49歲

2019-08-16 1578次

病情描述:

腰痛可以做什么運動

醫生回答

病情分析:

引起腰痛的原因有很多,如腰肌勞損,腰間盤突出,腰背肌筋膜炎,泌尿系統疾病的患者要及時到醫院檢查,明確病情有效的進行治療。

意見建議:

平時要注意保暖,可以做腰背肌肉的功能鍛煉,這樣可以預防疼痛反復并頻繁出現。腰背功能鍛煉比較推薦的有小燕飛、五點支撐,三點支撐等。

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