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孕婦骨質疏松怎么食補

女, 33歲

2018-12-27 2030次

病情描述:

孕婦骨質疏松怎么食補

醫生回答

病情分析:

如果孕婦出現了骨質疏松,首先要適當的進行體育運動鍛煉,避免過度防止外傷,加強保暖,避免受涼,可以多吃一些含有蛋白質比較豐富的食物,比如雞蛋、豬肉、牛肉、羊肉等等,另外還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品、海鮮、牛奶等等。

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