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百合蓮子山藥的功效有哪些

男, 46歲

2020-04-29 30531次

病情描述:

百合蓮子山藥的功效有哪些

醫生回答

病情分析:

百合可以養陰潤肺,清心安神;蓮子可以清熱降火、降血壓、促進睡眠;山藥可以益氣養陰,補脾肺腎,固精止帶。百合蓮子山藥一起服用,能夠減肥瘦身,預防肥胖癥。而且百合,山藥,蓮子中含有大量的黏液蛋白與一些天然的多糖能夠生成骨質,讓人體內的軟骨更有彈性。

意見建議:

平時可以多食用一些含有維生素,蛋白質,鈣質,礦物質多的食物與水果,例如蘋果,西瓜,油桃,獼猴桃,牛奶,海帶,蝦皮,雞蛋等。

病情分析:

山藥百合蓮子的功效有預防肥胖、壯骨強身等。山藥具有健脾養胃,促進消化,胃虛脾虧都可以食用;百合可以清肺祛火、排毒養顏、去除色斑;蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。

意見建議:

患者一定要在醫生指導下服用,防止耽誤病情,平時要注意清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,不偏食,保證營養均衡。平時清淡飲食,保持健康的生活習慣。

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