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干山楂泡水喝能減肥嗎

女, 27歲

2018-12-04 4388次

病情描述:

干山楂泡水喝能減肥嗎

醫生回答

病情分析:

干山楂泡水喝對減肥有一定的效果。可以采取控制飲食多運動的方法進行減肥。平時要控制主食的攝入,不要吃油膩,高熱量,高脂肪類的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水。適當做一些有氧運動,如:跑步、健身操、瑜伽。

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