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駝背矯正方法有哪些

女, 25歲

2019-03-21 2673次

病情描述:

駝背矯正方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

駝背一般分為嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎,以及習(xí)慣性駝背。嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎是由于發(fā)育原因,因?yàn)橛醒甸g盤突出,導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。習(xí)慣性駝背是指坐,立,臥,姿勢(shì)不佳時(shí),所造成的。

意見建議:

可采用壓強(qiáng)挺胸法,背手站姿法,按摩滾筒療法,站立拉伸法,字母Y伸展法,應(yīng)保持自信態(tài)度,走路時(shí)有意識(shí)地注意自己姿勢(shì),保持正確站姿。

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