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來例假痛經(jīng)吃什么好

女, 35歲

2020-01-05 1457次

病情描述:

來例假痛經(jīng)吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)的患者可以在月經(jīng)期喝紅糖姜茶或紅棗桂圓茶,能有效緩解痛經(jīng);也可以吃巧克力、榴蓮;也可吃溫?zé)嵝再|(zhì)的水果,可多喝雞湯和鴿子湯。

意見建議:

痛經(jīng)女性要做好保暖工作,不要用冷水洗頭、洗腳,每晚最好用熱水泡腳。避免生冷寒涼的食物,包括冷飲、冰啤酒,可造成月經(jīng)量增加,痛經(jīng)加重。

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