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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11712次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25767次

• 脫發吃黑芝麻有效果嗎
  吃黑芝麻對頭發的健康生長有一定的好處，專業植發人士表示黑芝麻既可以藥物也可以食用，具有很好的保健功效。除了富含大量蛋白質和礦物質以外，還含有豐富的脂肪酸、維生素E以及黑色素等等。但是吃過多的黑芝麻會引起頭皮油膩，也會引起內分泌紊亂，反而會加速脫發。所以出現掉頭發的朋友不要盲目的食用，要及時到醫院進行治療。黑芝麻具有補益肝腎，滋養五臟。肝腎不足所引起的身體虛弱，須發早白，未老先衰，具有防止脫發，預防白發，促進生發等功效。黑芝麻中的維生素E有助于頭皮內的血液循環，促進頭發的生命力，并對頭發起到滋潤作用，防止頭發干燥和發脆。芝麻中富含的優質蛋白質、不飽和脂肪酸等營養物質均可養護頭發，防止脫發和白發，使頭發保持烏黑亮麗。過多的食用黑芝麻又會導致內分泌紊亂，所以患者要適量的食用黑芝麻。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 31272次

• 黑芝麻怎么吃治脫發
  脫發有很多種情況，如果它作為一種疾病。常見的有雄激素性脫發，休止期性脫發，瘢痕性脫發等，凡是達到疾病狀態的脫發，治療都需要依靠一些藥物或者醫療手段進行治療。從食物的角度是沒有明顯的治療效果的，傳統的一些食物，特別是黑芝麻，目前的研究還不認為它可以治療脫發，因此不管怎么吃對脫發都沒有太大的作用。芝麻含有一些營養成分，如油脂、一些蛋白質，如果營養不夠，吃有營養的食物對頭發恢復還是有好處的，但是如果出現病態的脫發，還是建議到醫院就診，看選擇哪種醫療手段進行治療，而不能依賴于食物治療。建議多吃含有豐富維生素，礦物質，低脂肪的食品，如水果、綠葉、蔬菜和蛋白質的食品，戒除不良嗜好，多參加體育鍛煉，保持心情舒暢，學會自我減壓，講究個人衛生。
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  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-26 13048次

• 吃黑芝麻對脫發真的有用嗎
  病情分析：吃黑芝麻對治療脫發一般是沒有多大用處的。吃黑芝麻不能起到治療脫發的效果，黑芝麻富含生物素以及多種維生素，可以減輕藥物性脫發或者某些疾病引起的脫發，起到一定的輔助作用。意見建議：如果出現脫發，建議到醫院先做一下相關的檢查，找出具體原因后，在醫生的指導下再使用對癥的藥物進行治療。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2022-01-11 802次

• 吃黑芝麻好嗎
  黑芝麻富含豐富的脂肪和蛋白質，而且還有一定的維生素對身體可以起到很好的營養作用，日常生活中可以適當的吃一些黑芝麻，對身體的補充和調理也是比較好的，建議也是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，合理的搭配一下個人的飲食。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2019-02-16 3303次

• 斑禿吃黑芝麻有效果嗎
  斑禿吃黑芝麻是否有效果，要根據具體情況來判斷，如果是腎虛所引起的斑禿，吃黑芝麻通常有效，但如果是由遺傳因素引起，吃黑芝麻的沒有效，一旦確診為斑禿，需要積極配合醫生治療。1、有效：斑禿是以突然發生的以局限性斑狀脫發為主要表現的疾病，如果是由腎虛所引起，吃黑芝麻通常有效，適量的吃黑芝麻，可以改善肝腎精血
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-07-15 0次

• 黑芝麻治脫發：真的有效嗎？
  李先生，一位中年男士，因長期遭受脫發困擾而前來咨詢。他告訴我，自從聽說黑芝麻能治療脫發后，便開始大量食用黑芝麻，期望能夠看到明顯的效果。今天，我將結合我的醫學知識，為您揭示黑芝麻在治療脫發方面的真實效果。我想強調的是，面對脫發問題，我們應該
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-03-05 0次