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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節段的不穩定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規律的、不規則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環境或者應力環境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 9782次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節段是穩定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當的練習。最主要的可以做小燕飛，適當的小燕飛，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產生影響。再一個，可以做局部穩定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 18215次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  患者出現腰椎骨質增生之后可以進行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進血液循環，緩解相應疼痛。如果患者出現了骨質增生，平時的生活當中要調整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進血液循環，減輕骨質增生帶來的相應癥狀。飲食上要注意加強營養，調節營養均衡，適當的補充富含鈣質的食物，對身體素質增強有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調整自己的情緒。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-06-24 2134次

• 腰椎骨質增生熱敷好嗎
  腰椎出現骨質增生，這在臨床當中是一種非常常見的現象，過度的使用腰椎、長時間的進行劇烈的體育運動鍛煉都會引起腰椎周圍的韌帶反復的受到牽拉刺激，所以局部會形成微小的出血，最后血腫機化就會導致骨質增生，可以說骨質增生是為了適應腰椎的生理功能而出現的，對于維持腰椎的穩定具有積極的作用，大部分情況下腰椎骨質增生不會產生明顯的臨床癥狀，不需要特殊的治療，所以也沒有必要進行熱敷，熱敷也不能夠使骨質增生消除。如果骨質增生局部產生了一些炎癥因子導致了疼痛，這個時候可以適當的進行熱敷，能夠有效的促進血液循環，有利于局部氧氣以及營養物質的供應，有利于局部炎癥性細胞因子的消除，所以在一定程度上可以減輕疼痛。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-04 3014次

• 頸椎骨質增生可以熱敷嗎
  病情分析：頸椎骨質增生可以熱敷。熱敷能夠促進局部血液循環，緩解頸部肌肉緊張，緩解頸椎增生引起的疼痛癥狀。癥狀較明顯的，還應配合其他藥物和物理治療。意見建議：頸椎骨質增生的治療主要是保守治療，口服或外用非甾體抗炎鎮痛藥、活血化瘀藥，配合熱敷、針灸、牽引等物理治療，癥狀嚴重的可采取手術治療。平時應注意做好頸部保暖，避免長時間低頭，適當運動，加強頸部肌肉力量，有助于穩定頸椎。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-06 1003次

• 腰椎骨質增生可以跑步嗎
  病情分析：腰椎骨質增生患者可以跑步。腰椎骨質增生是由于長期腰部疲勞，慢性勞損，炎癥，風濕、類風濕關節炎，及外傷導致腰椎椎體邊緣出現骨質結構退行性病變，局部骨質增生，骨贅形成，嚴重的骨橋出現。腰椎活動度差，適當的體育鍛煉可以增強骨密度，延緩腰椎進一步退變，改善骨質，防止腰部骨質增生加重。意見建議：出現腰椎骨質增生不要緊張，通過適當的治療大多可以緩解癥狀，平時要多注意休息，減少疲勞，不過度負重。多吃蔬菜水果及富含維生素、鈣質的食物。適當的體育鍛煉有利于改善體質，增強免疫力。
  郭嘯 主任醫師綏化市第一醫院

  2021-06-12 1903次

• 腰椎骨質增生每天可以熱敷嗎
  腰椎骨質增生患者一般每天可以熱敷，通過熱敷的方式能夠緩解癥狀。熱敷通常是用熱水袋或者熱毛巾等物品進行局部熱敷，通過局部熱敷的方式可以起到擴張血管的作用，能夠有效的增加局部的血液循環，可以起到促進局部的代謝以及促進炎癥病灶的吸收。而腰椎骨質增生通常會導致局部出現疼痛以及活動受限等臨床表現，通過熱敷的方
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 151次

• 腰椎骨質增生需要熱敷嗎
  腰椎骨質增生患者需要熱敷，熱敷可以促進局部的血液循環，緩解疼痛的癥狀。腰椎骨質增生是指腰椎組織出現慢性炎癥，會導致局部出現纖維組織的增生，還會出現局部骨骼和接地組織的硬化，患者一般會出現腰部疼痛以及腰部活動受限的現象，可以通過局部熱敷的方式促進體內的血液循環，從而達到緩解疼痛的作用，對于腰椎骨質增生
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 233次