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• 蓮子為什么越吃越上火

  蓮子和蓮子心的功效是不一樣的。蓮子性味是平的，它是入心、脾、腎經，蓮子有補脾止瀉，補腎澀精，養心安神的功效，主要適用于脾虛久瀉、遺精帶下、失眠多夢等，主要是臨床上，用來治療夜夢、多夢或者是失眠、健忘，或者是耳目不聰、遺精、泄瀉、久痢以及婦女帶下等疾病。蓮子心也是一種中藥材，它是蓮子中間的一個綠色的胚芽的部分。蓮子心的性味是寒的，能清熱去火，所以也能解毒強心，蓮子心有很強的強心作用，能夠擴張外周血管、降低血壓，而且蓮子心，主要的功效是清心火，可以治療口舌生瘡。所以在日常生活中，如果吃蓮子吃多了的話，可以吃一點蓮子心，來達到清熱降火的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 7454次

• 女性為什么會痛經

  痛經的發病原因比較復雜，與內分泌、精神、神經等因素以及盆腔器質性疾病有關。痛經在醫學上分為原發性和繼發性2大類，最常見的是原發性，是指生殖器沒有器質性病變的痛經，約占痛經的90%。它的發生主要與月經來潮時子宮內膜前列腺素含量增高有關。前列腺素增高后可引起子宮平滑肌過度收縮，子宮內的血管痙攣，導致子宮平滑肌出于缺血、缺氧狀態，最終引起痛經。此外，生活壓力過大、常吃冷飲、睡眠不足、家族遺傳等因素也是導致原發性痛經發生的重要因素。平常喜歡吃冷飲、冷食的人、愛生氣的人，或者精神緊張、壓力大的情況下都容易導致痛經發作。初次月經的年齡越大，原發性痛經的發病率越低。如果母親有痛經，女兒出現原發性痛經的可能性大。癥狀嚴重、疼痛難以忍受的女性，可以給予布洛芬、酮洛芬、氨酚帕馬溴片和口服避孕藥等藥物進行治療。氨酚帕馬溴片對緩解經前期及月經期間的腹痛、頭痛、水腫、腫脹等經前期綜合征不適癥狀具有非常好的效果，可在醫生的指導下服用。繼發性痛經是由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經。必須要針對原發性疾病，給予積極的治療。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-08-31 33343次

• 為什么越睡越懶
  人的一生至少有三分之一的時間在睡眠中度過，通過睡眠，給疲勞工作了一天的內臟器官一個休整的機會，醒了以后就能精力充沛，旺盛的投入到工作學習。但是并不是睡眠時間越多越好，長時間的睡眠會降低生理活動和新陳代謝，使疲勞后的機體非但得不到充分的恢復，相反，還會使人感到昏昏欲睡，四肢軟弱無力，心灰意冷，不想活動，從而出現越睡越懶的情況。人是有惰性和安逸性的，坐著比站著省力，躺著比坐著舒服，尤其是在寒冬臘月，寒風刺骨，被窩里肯定是十分舒服，即使多躺一分鐘心理上也會滿足，越睡越不想起來，越不想起來就越想睡，這樣就會出現越睡越懶的一個情況。喜歡過貓頭鷹生活的這個人，晚上是一個比較興奮，遲遲不愿上床睡覺，第二天，日高三竿了還仍然在被窩里睡懶覺，遲遲不愿起床，久而久之容易形成條件反射，越睡越懶，越睡越懶不利于心身健康，所以應該養成一個早睡早起的良好的習慣。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-16 25362次

• 為什么越睡越困越疲憊
  首先，我們要排除一些器質性的病變，比如是否存在腦供血不足，如果是這樣，長期的血管痙攣、腦部的供血供氧缺乏，也會使人困倦疲勞、睡眠質量不好，可以到醫院查一下腦血流圖或者腦ct。另外，在精神上，精神因素的考慮。最近是否遇到了麻煩的事，有沒有一些抑郁、焦慮等這種狀況，產生越困越睡越疲憊這種現象。可以對癥下藥。如果是器質性的，我們可以吃像養血清腦顆粒或者是金納多這一類的改善的藥物。如果是精神上的，我們應該調整心態，把這個事情盡快的解決掉，然后把房間的燈光調暗，舒適一些，如果房間冷，采取一些保暖的措施，讓自己的心情放松，如果心情放松了入睡可能就更加的快，睡眠質量就可以提升上來，可能疲憊感也就越來越沒有了。
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  張鑫 主治醫師沈陽市第一人民醫院

  2018-12-06 20361次

• 為什么越睡越困
  人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積累增多，如果每天睡上十幾個小時，血液中積累的二氧化碳會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么會越睡越想睡的原因，同時睡眠時間長還會使人的大腦皮層，因為抑制過久而降低興奮性，導致反應遲鈍，記憶力下降。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 11007次

• 為什么睡覺越睡越累
  睡覺引起越來越累的感覺，由于幾個方面引起，睡前飽餐，睡前吃得過多，腸胃消化不好，所以胃會不斷刺激大腦，大腦的興奮點便不能安然入睡，或者枕頭過高過低都會影響睡眠，越睡越累，枕著手臂睡覺影響血液循環，所以四肢麻木，導致渾身乏累。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 3404次

• 為什么硬板床越睡腰越疼
  硬板床越睡腰越疼可能是因為出現了腰椎退行性變，也可能是腰背肌筋膜炎引起的。腰椎退行性變，是腰椎力學結構出現紊亂，有腰椎失穩等情況存在，腰部肌肉處于僵硬、痙攣的狀態，睡硬板床時失去了對腰部的支撐，從而使腰部的肌肉處于應力負荷狀態，加重局部循環障礙從而越睡腰越疼。可以借助X光、核磁共振等影像檢查的方法來
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-19 1172次

• 為什么硬板床越睡腰越疼
  硬板床越睡腰越疼可能是以下原因引起的。首先，床板過硬可能是導致腰痛的主要原因之一。硬板床缺乏足夠的彈性，無法貼合人體的自然曲線，使得脊椎和腰部肌肉長時間處于緊張狀態，無法得到充分的休息，長此以往，容易造成腰部疼痛甚至脊椎變形。其次，睡姿不當
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-20 0次