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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運(yùn)動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 3938次

• 小腿靜脈曲張怎么辦

  小腿靜脈曲張怎么辦，如果患者出現(xiàn)小腿部的靜脈曲張，要看是在小腿的內(nèi)側(cè)或者是后側(cè)，如果是在小腿的內(nèi)側(cè)，可能屬于大隱靜脈曲張的一部分，在小腿的后側(cè)，這屬于小隱靜脈曲張，不管在哪個部位，其治療方面大致相同，也就是說，病人沒有任何癥狀的時候，可以考慮采用保守的方法，穿醫(yī)用彈力襪，來延緩靜脈曲張的發(fā)展，避免揉搓、按揉下肢，如果下肢靜脈曲張比較明顯，酸脹不適，建議患者采取微創(chuàng)手術(shù)治療，包括靜脈腔內(nèi)激光閉塞手術(shù)，泡沫硬化劑注射治療，和下肢的點(diǎn)式剝脫手術(shù)。

  

  01:21
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 31313次

• 小腿迎面骨凹陷小坑怎么辦
  出現(xiàn)小腿迎面骨有凹陷的小坑，首先要回顧一下這個部位有沒有受過外傷，如果受過外傷，建議先到醫(yī)院檢查骨骼的X線片，有可能骨骼出了問題。如果骨骼沒有問題，有可能是受傷的時候，皮下的脂肪組織受到了損傷，被機(jī)體吸收，產(chǎn)生了軟組織的凹陷。如果沒有受傷，也需要檢查X線片，看一看是不是骨骼發(fā)育的問題。如果X線片上沒有提示骨骼異常，凹陷的小坑需要進(jìn)一步進(jìn)行核磁的檢查。
  語音時長 01:10”
  楊計策 副主任醫(yī)師固安縣中醫(yī)院

  2019-12-16 8994次

• 小腿迎面骨疼
  對于病人出現(xiàn)了小腿迎面骨疼痛的情況，也就是出現(xiàn)了脛骨部位的疼痛，多見于以下幾方面的原因：一是見于外傷，特別是在小腿迎面骨部位出現(xiàn)磕碰傷以后，很容易導(dǎo)致小腿迎面骨部位有明顯的疼痛，并且損傷嚴(yán)重以后，還容易導(dǎo)致小腿迎面骨部位有明顯的皮下瘀血的情況。再就是見于骨膜炎，這種情況多見于生長發(fā)育期的青少年，在長時間跑跳活動以后，就會導(dǎo)致迎面骨部位的骨膜受到反復(fù)的牽拉，從而引起無菌性的炎性水腫的情況。就會導(dǎo)致小腿迎面骨部位有明顯的疼痛。再就是見于小腿迎面骨部位出現(xiàn)骨囊腫或者是骨腫瘤的情況，也會導(dǎo)致小腿迎面骨疼痛的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-23 10399次

• 小腿迎面骨使勁摁有坑怎么回事
  對于你的這種情況考慮可能是你小腿部位存在水腫的這種情況，這多是由于你脾腎方面的病變所導(dǎo)致的，建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，配伍一些藥物來進(jìn)行這方面的治療，在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，盡量避免下肢部位受風(fēng)著涼。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-26 6003次

• 小腿迎面骨怎么回事
  引起小腿骨骼疼痛的原因有很多，既可能是由于腰椎間盤突出使神經(jīng)受到壓迫，出現(xiàn)的這種問題。也可能是由于這個部位本身的血液循環(huán)存在障礙，建議可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過針灸推拿的方法來進(jìn)行這方面的調(diào)理，在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 2003次

• 小腿迎面骨滑動有小顆粒
  小腿迎面骨滑動有小顆粒可能是腱鞘囊腫引起的，也可能是皮脂腺囊腫導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥治療。1、腱鞘囊腫：腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，發(fā)病原因尚不明確，可能與鄰近組織的蛻變及損傷處的長期刺激等有關(guān)，一般表現(xiàn)為皮下有半球狀隆起、有麻木疼痛的感覺，還會出現(xiàn)小腿迎面骨滑動有小顆粒的癥狀。此
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1781次

• 小腿迎面骨滑動有小顆粒
  小腿迎面骨滑動時感覺到的小顆粒，可能是多種醫(yī)學(xué)情況的表現(xiàn)。這些情況包括但不限于腱鞘囊腫、皮脂腺囊腫以及骨組織的異常增生。腱鞘囊腫是一種常見的軟組織腫脹，通常由于關(guān)節(jié)或肌腱周圍的液體積累而形成。它可能表現(xiàn)為小腿迎面骨附近的可滑動小顆粒，伴隨局
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次