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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3094次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內膜炎以及宮腔炎等疾病有關，建議去醫院做彩超等相關項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4415次

• 女生肚子鼓鼓的硬硬的
  肚子鼓可能是由于消化不良，脾胃很差所造成的癥狀，可以服用腸道益生菌，乳酸菌素片這些來進行調理，也有可能是腸道內的產氣桿菌增多所導致的，這時會導致腹脹等癥狀，建議口服健脾丸，麗珠腸樂，黃連素等等，也可以用十香暖臍膏來貼敷肚臍。日常生活中也一定要養成一個良好的生活習慣，另外也有可能是由于月經來潮，盆腔處于充血的狀態，很容易會引起腰酸腹脹，肚子增大，這些都是正常的生理癥狀，不用擔心什么。
  語音時長 01:37”
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 14540次

• 肚子氣鼓鼓的怎么回事
  我給大家簡單介紹一下：第一，進食過多產氣食物會造成肚子氣鼓鼓的，比如進食豆類、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等物質過多，容易造成肚子氣鼓鼓的。第二，由于進食時不細嚼慢咽吞進太多氣體，也容易導致肚子氣鼓鼓的。第三，消化不良，有些患者消化不良，容易造成胃腸蠕動過差，食物在胃腸道內聚集時間過長，也會導致腸內產氣多，造成肚子氣鼓鼓的感覺。第四，患有消化系統疾病，比如患有腸炎，也容易造成消化不良肚子氣鼓鼓的。第五，比如腸道患有某些疾病，如腸結核、腸癌等也容易導致肚子脹氣，氣體排不出，造成肚子氣鼓鼓的感覺。第六，患有便秘，有些患者長期臥床、運動少或者是進食過多難消化食物，不吃粗纖維食物，不吃青菜、水果，造成便秘，從而也會導致肚子氣鼓鼓的感覺。
  語音時長 01:51”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-03-09 16845次

• 小肚子硬邦邦的鼓鼓的怎么回事
  考慮胃炎，消化不良引起的可能性比較大一些，建議可以服用消炎藥物，如阿莫西林膠囊和嗎丁啉片或者是胃蘇顆粒來治療，要吃些易消化的食物，做一下胃鏡檢查或者備餐檢查，確定下病因，在做治療可能會更好一些。如果是胃腸道功能紊亂、消化不良引起的，也可以口服舒肝健胃丸的來治療，治療期間的需要清淡飲食、三餐規律、避免勞累和情緒波動，如果是速食機制導致的，那就是隔夜的飲食在腸胃里不能充分的消化而留在體內，第二天的就會感覺胃部硬，還會有便秘的癥狀產生，這個時候，需要建議中藥調理，主要是消食導滯，對癥治療。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-23 3303次

• 為什么小肚子總是鼓鼓的
  患者出現下腹部鼓起，臨床上可分為生理性和病理性兩種，前者生理性主要見于妊娠期婦女，肥胖者（腹壁皮下脂肪大量堆積），后者病理性主要見于腹腔內巨大腫瘤，多發性子宮肌瘤，卵巢巨大囊腫，腸道梗阻，腹腔內積液積氣等疾病。
  徐剛 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-10 4002次

• 小肚子脹脹的鼓鼓的是怎么回事
  小肚子脹脹的鼓鼓的一般是指腹脹。腹脹一般是由于腹部著涼、飲食不當、急性胃腸炎、慢性胃炎、肝硬化等原因引起的。如果癥狀加重或持續，建議及時就醫。1、腹部著涼：如果天氣轉冷，沒有注意腹部的保暖，寒冷會對胃腸道造成刺激從而引發胃腸功能紊亂，出現腹脹的情況。患者可以使用毛巾包裹熱水袋，對腹部進行熱敷。2、飲
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-09-06 0次

• 肚子硬硬的 鼓鼓的 怎么回事
  肚子硬硬的鼓鼓的原因通常有消化不良、便秘、腹部脹氣、肝硬化、胃腸道腫瘤等，如出現身體不適，建議及時就醫。1、消化不良：進食過快，會導致食物在胃腸道內積聚，產生氣體和積食，從而使肚子感覺硬鼓，可遵醫囑服用健胃消食片、奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次