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如何健脾胃

男, 47歲

2021-04-18 2125次

病情描述:

如何健脾胃

醫(yī)生回答

病情分析:

健脾胃首先要注意飲食調(diào)理 ,盡量限制甜膩食品和油膩食物的攝入量,忌食生冷食物。飲食清淡,多吃水果和蔬菜。其次,要注意加強體育鍛煉,有助于脾胃消化。第三,可以每天按揉腹部,有助于脾胃功能恢復(fù)。養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜。

意見建議:

患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,避免對身體造成傷害。 日常生活當(dāng)中,一定要注意自己的飲食,千萬不可以暴飲暴食,或是饑一頓飽一頓,這樣對于脾胃的傷害是最大的,養(yǎng)成定時就餐的好習(xí)慣。

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