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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過(guò)于硬，沒(méi)有彈性，或者沒(méi)有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺(jué)不管是仰臥、側(cè)臥等，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒(méi)有一點(diǎn)彈性，也不是沒(méi)有墊子來(lái)填充腰部的彎曲。過(guò)硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過(guò)程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8889次

• 腎虛腰疼怎么回事

  腎虛腰疼，大多是因?yàn)殛?yáng)虛不能溫煦機(jī)體，出現(xiàn)的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過(guò)度勞累，久病，飲食起居等不當(dāng)。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現(xiàn)的腎陽(yáng)不足。4、成年男子房勞過(guò)度，過(guò)度手淫。5、情緒的波動(dòng)，壓力過(guò)大，縱欲過(guò)度傷及人體腎氣。有的患者還會(huì)同時(shí)伴有：畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)水液代謝失常，繼而表現(xiàn)為水腫，小便清長(zhǎng)，四肢浮腫、陽(yáng)痿早泄等。患者應(yīng)及時(shí)溫補(bǔ)腎陽(yáng)進(jìn)行調(diào)理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；美羅參茸鞭丸具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓的功效，緩解腰疼的同時(shí)，還能用于陽(yáng)痿早泄的治療。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，避免房勞過(guò)度，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，生活中可以多吃一些溫補(bǔ)類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:51
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-21 9366次

• 腰疼為什么要睡硬板床
  腰部疼痛的刺激可以導(dǎo)致腰椎周圍肌肉緊張，甚至痙攣，在此基礎(chǔ)上，可以導(dǎo)致椎體之間的壓力增大，甚至引起腰椎間盤(pán)突出或者膨出壓迫神經(jīng)，所以睡硬板床的主要原因有以下幾個(gè)方面：第一、能夠盡可能的緩解腰椎周圍肌肉的緊張。第二、在臥床過(guò)程中，避免自身重力對(duì)椎體間盤(pán)的壓迫。第三、相比睡軟床，硬板床能夠很好的避免腰椎以及臀部下陷的情況，因?yàn)樵谶@種狀態(tài)下，臥床休息并不能讓腰椎肌肉得到有效的放松。因此從多角度分析，有腰部疼痛睡硬板床，對(duì)于疾病的恢復(fù)有非常好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  吉偉 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2022-12-05 2356次

• 腰疼為什么要睡硬板床
  有過(guò)腰痛就診經(jīng)歷的人，經(jīng)常聽(tīng)到醫(yī)生建議睡硬板床，這是什么治療方法呢：之所以要睡硬板床，從人體側(cè)面看，身體脊柱有四個(gè)彎曲，分別是頸部、胸部、腰部和骶部。睡太軟的床墊會(huì)出現(xiàn)床面下降不能為脊柱提供支撐，所以才要求睡硬板床，但是太硬的床墊會(huì)對(duì)肩部、髖部形成支撐，也容易導(dǎo)致脊柱扭曲，所以太硬的床太軟了都不適合。應(yīng)當(dāng)選擇軟硬適中的床墊，人體曲線讓脊柱的扭曲度降到最低，睡硬板床，不是光板床，國(guó)人將硬板床誤認(rèn)為只是用木板鋪的床，所謂的硬板床只是相對(duì)于西方柔軟的床墊而言，不僅僅只有床板，還需要在床板上床墊被褥等起到一定的緩沖作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-06 30074次

• 睡硬板床腰疼怎么回事
  睡硬板床出現(xiàn)了腰部的疼痛，應(yīng)該考慮是睡的時(shí)間太長(zhǎng)所引起的，如果硬板床太硬，也會(huì)引起腰的疼痛。睡的時(shí)間太長(zhǎng)，就容易導(dǎo)致腰部的肌肉勞損，就會(huì)出現(xiàn)腰椎疼痛。如果睡得太硬，就會(huì)導(dǎo)致局部腰椎過(guò)度受到壓迫，就會(huì)引起明顯的腰部疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 3502次

• 腰疼為什么要睡硬板床
  病情分析：因?yàn)橛舶迳蠈?duì)于腰椎的承托性比較好，因?yàn)槲覀兊难刀加幸粋€(gè)生理曲度，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間久坐或者長(zhǎng)時(shí)間站立，以及彎腰負(fù)重過(guò)多的時(shí)候，腰椎的生理曲度就會(huì)消失，同樣如果是比較軟的床，患者的身體就會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)弓的狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)造成腰椎生理曲度消失，從而引起腰痛或者腰椎間盤(pán)突出，以及椎管狹窄等多種疾病，這是由于軟床對(duì)于整個(gè)脊柱沒(méi)有承托力所引起的。所以腰椎間盤(pán)突出的患者或者腰痛以及頸椎病的患者都是建議睡硬板床的，只有硬板床會(huì)對(duì)患者的腰椎有承托力，才能夠治療腰椎間盤(pán)突出，不至于加重病情。意見(jiàn)建議：1、適當(dāng)休息，尤其注意臥床，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。2、注意保暖，避免受涼、著風(fēng)。3、根據(jù)患者基本情況及病史，做必要檢查，明確診斷。4、留意病情變化，及時(shí)處理。5、需要彎腰時(shí)應(yīng)采取屈膝、屈髖方式進(jìn)行。6、腰痛嚴(yán)重者應(yīng)佩戴腰部支具。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-08-12 3703次

• 睡硬板床的好處與壞處
  睡硬板床近年來(lái)受到不少人的推崇，認(rèn)為它有助于身體健康。然而，硬板床并非適合所有人，其好處與壞處需因人而異。睡硬板床的好處主要有三點(diǎn)。硬板床通常能夠提供良好的支撐，維持脊柱的正常生理曲度，對(duì)于預(yù)防脊柱側(cè)彎等問(wèn)題有一定幫助。硬床板通常對(duì)肌肉的支
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 腰椎間盤(pán)突出睡硬板床
  腰椎間盤(pán)突出睡硬板床，它起到使腰部的受力得到緩解，下面針對(duì)硬板床有以下注意。一，仰臥體位，可以使腰椎間盤(pán)突出患者全身肌肉放松，并使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤(pán)的后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經(jīng)的張力，這種臥姿對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出或者是伴有坐骨神經(jīng)痛癥狀的其他下部的疼痛的病人最為合適。二，座位時(shí)應(yīng)將
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 266次