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• 良性前列腺增生如何預(yù)防？

  首先咱們就得了解一下，前列腺增生，良性前列腺增生這個病，它是什么樣一種病。良性前列腺增生，它是中老年男性常見的疾病。它的病因，就是因為隨著年齡的增長，前列腺組織發(fā)生變化了，體積變得增大了。所以說這個病，也是人體老化的一種結(jié)果，所以說，你說有沒有預(yù)防措施，是沒有預(yù)防措施的，就跟你不能阻止年齡的增長，不能阻止人變老，是一個道理的。他不可能返老還童，所以前列腺增生以后，它也不可能變回到，年輕時候的狀態(tài)。但是我們可以注意一些因素，來減輕或者延緩，前列腺增生這個變化，或者說減輕前列腺增生，引起的一些癥狀，平時我們要注意，少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，平常不要久坐不動，經(jīng)常起來活動活動，多參加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)等等，這個都是有幫助的。

  

  01:38
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-06 1980次

• 乳腺增生如何調(diào)理

  乳腺增生的調(diào)理，從調(diào)理這塊，先把西醫(yī)學(xué)的理論先放一邊。當然還是一個大前提，是雌激素和孕激素調(diào)節(jié)問題，但是問題有些時候很難，在我們生活調(diào)理上能去做指導(dǎo)。中醫(yī)辨證理論里面，對于乳腺增生，主要有這么幾大證，或者說它涉及到的臟腑，經(jīng)絡(luò)理論。首先是關(guān)于肝的，經(jīng)常會出現(xiàn)一些肝氣不舒的表現(xiàn)。第二，是脾臟，會出現(xiàn)脾虛痰凝的表現(xiàn)，也會出現(xiàn)氣血虛的表現(xiàn)，沖任不足的表現(xiàn)。這四種表現(xiàn)里面，就會針對一些實物，比如脾虛表現(xiàn)的時候，對一些肉食類的高脂類的食物，如果過多攝入的話，我們所說的肥甘厚膩攝入的話，會加重它的病情。如果說她出現(xiàn)一些氣血虛的狀態(tài)的時候，我們再多吃一些辛發(fā)類的，比如說蔥、姜、蒜類的，也會讓氣血更虛，那這種狀態(tài)下的時候，會讓我們的病情、會更嚴重一些。如果說一些，比如說已經(jīng)有肝郁的這種表現(xiàn)了，肝氣不舒的表現(xiàn)，同時你的生活壓力比較大，然后心情也不好。這種狀態(tài)下，也會在肝氣不舒那一塊，增加它的籌碼，也會加重病情。如果出現(xiàn)血瘀，比如說除了乳腺增生，出現(xiàn)疼痛以外，同時您在例假的過程當中，也發(fā)現(xiàn)了比如說月經(jīng)量少，或者說顏色比較深，有血塊的表現(xiàn)。同時如果說你平時的活動量，也比較少，那活血的體育鍛煉，或者說溫中補虛的這方面東西，也攝入的比較小的話，血瘀也會加重的。那就是我們在調(diào)節(jié)的這方面，一定要要注意你是屬于哪類的人，或者是屬于哪類的體質(zhì)，相應(yīng)的去做調(diào)節(jié)。

  

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  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-28 104188次

• 小學(xué)生如何預(yù)防齲齒
  小學(xué)生是指6歲到12歲左右的小朋友。6歲到12歲左右口腔里面是混合牙列，又有乳牙又有恒牙。如果有六齡牙已經(jīng)萌出，要及時做窩溝封閉防止六齡牙齲壞。如果六齡牙已經(jīng)齲壞了要及時的防止齲壞越蛀越深，最后變成殘根殘冠拔牙。如果說有恒牙又有乳牙，一定要刷干凈牙，早晚要刷牙，睡覺之前刷了牙齒不能夠吃任何東西。而且還要少吃糖，少喝碳酸飲料，均衡飲食。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-31 1787次

• 小學(xué)生怎樣預(yù)防齲齒
  小學(xué)生大概都7歲到10歲左右的孩子，7到10歲左右的孩子預(yù)防齲齒，應(yīng)該要針對六齡牙做重點的預(yù)防。六齡牙是六歲長出來的牙齒，而且不會再替換，所以六齡牙是十分重要的。六齡牙預(yù)防齲齒，可以做窩溝封閉，做了窩溝封閉，能夠有效的防止齲齒的發(fā)生。當然，六齡牙的齲齒如果蛀掉了，那么是應(yīng)該進行充填的。小孩子還應(yīng)該要做到很好的刷牙，早晚刷牙，每次刷牙應(yīng)該要刷三分鐘左右，而且刷完牙齒之后去睡覺，睡覺之前不能夠吃任何的東西。小孩子應(yīng)該少吃甜食，少吃碳酸飲料。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-28 2315次

• 小學(xué)生體檢牙齒齲齒怎么體檢
  小學(xué)生體檢中包括口腔檢查，齲齒的檢查可以通過肉眼觀察，發(fā)現(xiàn)牙齒變黑可能是發(fā)生了齲壞。或者是進行探診，用一次性探針檢查牙齒表面有沒有齲洞，用鑷子敲擊牙齒有沒有叩痛。也可以通過拍片子檢查，看看有沒有低密度影的齲壞。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-13 2504次

• 怎樣預(yù)防小學(xué)生肥胖癥
  預(yù)防小學(xué)生肥胖，要引導(dǎo)小學(xué)生，積極參加體育鍛煉，鼓勵小學(xué)生做一些力所能及的勞動，增加體內(nèi)多余熱量的消耗，合理安排好，生活作息。飯后不要立即睡覺，看書，看電視，白天不要讓孩子長時間的睡覺或久坐不動。飲食方面每餐不宜過多少，給兒童吃甜食，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-18 2202次

• 小學(xué)生如何預(yù)防近視眼
  小學(xué)生想要預(yù)防近視眼可以通過飲食建議、日常護理、心理建議、運動建議等方法來預(yù)防。1、飲食建議：小學(xué)生需要健康飲食，可以多吃一點蔬菜水果，如蘋果、橘子、胡蘿卜、生菜等食物，也可以吃富含歐米伽-3脂肪酸的食物，如金槍魚和三文魚等。2、日常護理：小學(xué)生需要控制每天看手機的時間，建議盡量每天看手機不要超過三
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-25 1026次

• 小學(xué)生如何預(yù)防近視眼
  小學(xué)生預(yù)防近視眼，關(guān)鍵在于養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣、保持適當?shù)膽敉饣顒印⒕怙嬍骋约岸ㄆ谘鄄繖z查。具體分析如下：一、科學(xué)用眼習(xí)慣1、保持正確用眼姿勢：讀書寫字時，眼睛與書本的距離應(yīng)保持在30-40厘米，避免過近或過遠的距離對眼睛造成負擔(dān)。2、定時
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-11 0次