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運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

男, 54歲

2018-11-23 4607次

病情描述:

運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

醫生回答

病情分析:

運動以后肌肉出現了酸痛,這種情況下就不要再進行運動了,出現了酸痛,主要就是由于肌肉已經出現了疲勞,如果在進行運動的話,這種情況就有可能會導致肌肉的撕裂傷,疼痛會更加明顯。這個時候要積極的注意休息,抬高患肢,適當的進行推拿按摩,應用消炎鎮痛藥物對癥處理,避免受涼,可以使用活血的中藥熱敷燙洗。

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