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女生便秘吃什么最有效

女, 24歲

2019-03-21 3404次

病情描述:

女生便秘吃什么最有效

醫生回答

病情分析:

便秘可能是由于長時間坐著不活動所導致的腸胃蠕動過慢,和個人日常生活中的飲食結構也是有一定的關系,首先平時的時候適當的可以服用益生菌調理下腸道的問題。

意見建議:

日常的生活中是可以喝一些溫水,而且一定要多加注意好飲食的情況,是可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,經常性的進行運動,而且是可以喝一些蜂蜜水是可以起到非常好的潤腸通便的效果。

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