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問(wèn)女生便秘吃什么最有效

女, 24歲

2019-03-21 3402次

病情描述:

女生便秘吃什么最有效

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘可能是由于長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)所導(dǎo)致的腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢,和個(gè)人日常生活中的飲食結(jié)構(gòu)也是有一定的關(guān)系,首先平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)目梢苑靡嫔{(diào)理下腸道的問(wèn)題。

意見(jiàn)建議:

日常的生活中是可以喝一些溫水,而且一定要多加注意好飲食的情況,是可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,經(jīng)常性的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),而且是可以喝一些蜂蜜水是可以起到非常好的潤(rùn)腸通便的效果。

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