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防止卵巢早衰吃什么

女, 37歲

2019-09-28 2390次

病情描述:

防止卵巢早衰吃什么

醫生回答

病情分析:

防止卵巢早衰平時可以多吃豆制品類食物,另外也可以多吃蔬菜、水果、瘦肉、魚類、干果、紅棗、香菇等。同時也要養成良好的生活習慣,不要熬夜,避免勞累,盡量少吃辛辣刺激性的食物。

意見建議:

在日常生活中要有良好的生活習慣,要堅持適當的體育鍛煉,保持良好的心態,不要盲目的使用保健品。

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