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• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4691次

• 膝關節炎可以治愈嗎

  骨關節炎是由多種因素導致的關節軟骨，以及周圍組織發生退行性改變，從而引發關節疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關節炎的疾病，所以又被稱為骨關節病，骨性關節炎、退行性關節病，民間我們大家最常用的就稱為骨質增生，其實骨質增生只是骨關節炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現，發生于膝關節的骨關節炎，就被稱為膝關節炎。所以如果我們從膝關節骨關節炎的發病原因來說，主要的原因我們應該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據了重要的作用。所以從這些發病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現代的科學是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現在唐僧肉還找不著，反復的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關節炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關節破壞了，出現了變形、功能障礙，我們還要通過手術，比如人工關節置換等等，手術的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 7306次

• 艾灸治療膝關節炎
  對于艾灸治療膝關節炎有一定作用，可以起到活血化瘀，促進血液循環，改善膝關節的疼痛癥狀，利于膝關節無菌性炎性滲出的吸收，改善膝關節疼痛的感覺。所以艾灸治療膝關節炎效果還是比較不錯。另外對于膝關節炎的病人最主要的要以休息為主。因為這種病最怕過度的勞累或者受涼，活動太多太劇烈會加重的癥狀，不利于恢復。可以堅持每天燙洗，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。藥物方面可以外用活血化瘀的膏藥，但是要保證對膏藥不過敏才可以應用。口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養軟骨的藥物治療就可以的。通過上面這些積極的治療辦法，改善膝關炎的癥狀沒有問題。
  語音時長 1:33”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 5148次

• 艾灸能治療膝關節炎嗎
  膝關節炎的患者可以選擇艾灸的治療措施來治療。艾灸可以很好的起到活血化瘀，還有祛風除濕的作用，能夠很好的促進膝關節部位的血液循環，可以起到緩解疼痛的目的。發生膝關節炎，患者并不能夠只單純選擇艾灸來治療，還需要配合著其他的治療措施，或者是其他的藥物來治療，效果會更好的，比如微波治療，離子透入，理療儀烤電等。藥物患者可以選擇消炎鎮痛的，營養軟骨的等藥物，主要有美洛昔康，雙氯芬酸鈉，鹽酸氨基葡萄糖，硫酸軟骨素等。
  語音時長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-02-17 2269次

• 艾灸能治療膝關節炎嗎
  病情分析：艾灸也是可以治療膝關節炎的，這種治療方法在一定程度上可以促進局部的血液循環，有利于炎癥性細胞因子以及代謝產物的排出，有利于營養物質的供應，可以減輕膝關節的疼痛，改善膝關節的功能。意見建議：建議在平時還要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，可以進行局部熱敷，適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉，配合一些消炎鎮痛以及營養關節軟骨的藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-05-14 1703次

• 艾灸治膝關節炎嗎
  病情分析：艾灸是可以治療膝關節炎的，能夠促進局部的血液循環，加快炎癥的吸收，從而緩解腫脹疼痛的癥狀，但是只能夠起到輔助作用，并不能夠起主導作用。如果要治療膝關節炎，一般都必須要應用非甾體類抗炎藥來消炎止痛對癥處理，情況嚴重，必要時還需要手術治療。意見建議：得了膝關節炎，平時要注意膝關節保暖，避免著涼，冬天建議佩戴護膝。另外，避免做膝關節半屈曲狀態下的運動，例如是爬山，上下樓梯，打羽毛球，打籃球等等。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2021-03-12 1202次

• 艾灸治療膝關節炎
  對于艾灸治療膝關節炎有一定作用，可以起到活血化瘀，促進血液循環，改善膝關節的疼痛癥狀，利于膝關節無菌性炎性滲出的吸收，改善膝關節疼痛的感覺。所以艾灸治療膝關節炎效果還是比較不錯。另外對于膝關節炎的病人最主要的要以休息為主。因為這種病最怕過度的勞累或者受涼，活動太多太劇烈會加重的癥狀，不利于恢復。可以
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 78次

• 膝關節炎的治療
  膝關節炎的治療，要根據膝關節炎的分級診斷，進行針對性的治療。對于輕度膝關節炎，可以通過休息、制動以及帶護膝等措施緩解疼痛癥狀。中度的膝關節炎，疼痛癥狀持續加重，并且關節間隙進一步磨損，可服用非甾體類的消炎鎮痛藥進行治療，如阿司匹林、布洛芬等。出現游離體以及半月板損傷嚴重的患者，要進行關節鏡微創治療，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-08-02 2276次