為你推薦

• 多吃水果會(huì)發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來(lái)看是否多吃水果會(huì)發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會(huì)發(fā)胖。如果在飲食沒(méi)有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過(guò)20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)檫@些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因?yàn)檫@些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動(dòng)增加一定的運(yùn)動(dòng)量是可以預(yù)防肥胖的。

  

  01:49
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 8758次

• 膽囊結(jié)石多吃什么

  目前沒(méi)有通過(guò)吃什么，能夠使結(jié)石消失或者結(jié)石化掉，推薦健康均衡的飲食習(xí)慣，對(duì)于沒(méi)有癥狀的膽囊結(jié)石，其實(shí)飲食上跟正常人是沒(méi)有太大區(qū)別的，像蛋白質(zhì)、脂肪，新鮮的瓜果、蔬菜，都是可以正常攝入的。但是對(duì)于有癥狀的膽囊結(jié)石，特別是在進(jìn)食油膩之后，或者飽餐之后發(fā)作的膽囊炎的患者，建議要控制飲食，特別是控制脂肪的攝入，含油脂高的食物，含膽固醇高的食物要盡量的避免，另外烹調(diào)方式上面，也選擇良好的健康的烹調(diào)方式，比如說(shuō)蒸的、煮的。

  

  01:11
  胡志平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-06-12 6461次

• 甲亢要多吃什么水果
  對(duì)于甲亢患者，如果沒(méi)有因甲亢引起的血糖升高，所有的水果都建議食用，并且水果雖然是可以補(bǔ)充多種維生素，但是因其含糖量高，也不建議過(guò)多的食用。對(duì)于甲亢患者，飲食的要求是需要忌碘飲食，也就是說(shuō)不要過(guò)多食用，像是海魚一類的，含碘量比較豐富的食物，并且禁食海帶，紫菜一類的含碘量非常豐富的食物。除此之外因?yàn)槭只祁惖闹参铮衅茐幕颊呒谞钕俚淖饔茫砸惨M量的減少食用，而保證患者的甲狀腺功能在正常范圍之內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-20 2188次

• 甲亢要多吃什么水果好
  甲亢也就是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，這個(gè)病好發(fā)于20~40歲的女性，屬于內(nèi)分泌科很常見(jiàn)的疾病。甲亢患者癥狀有很多，它平時(shí)需要注意的東西也很多，比如飲食，運(yùn)動(dòng)，病情的監(jiān)測(cè)，藥物治療等等。飲食就很關(guān)鍵，飲食的好壞對(duì)于患者的生活質(zhì)量的改善是很有幫助的，甲亢的患者一般推薦服用這種熱量比較高，維生素比較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，因?yàn)檫@種食物能夠最大程度的代償因?yàn)榧卓旱母叽x所引起的能量不足。所以甲亢的患者水果方面我們推薦這種能量比較高的水果，比如荔枝，桂圓，蘋果，香蕉這樣的食物，因?yàn)檫@些食物，這些水果它的能量本身比較高，而且更容易消化，對(duì)于甲亢患者就是最理想的，既能提供能量，又不增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，這樣的食物平時(shí)可以多搭配一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-17 10994次

• 甲亢要多吃什么水果好
  甲亢是內(nèi)分泌方面的疾病，在日常生活中，可以多吃一些蘋果，梨，芒果，香蕉等水果對(duì)甲亢患者有一定的好處，避免吃一些太酸的水果，對(duì)胃腸造成一定的損傷，飲食上要注意，少吃一些海帶紫菜，少吃一些海產(chǎn)品，不要吃含碘過(guò)高的食物。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-04 3201次

• 甲亢多吃什么水果
  病情分析：日常生活中常見(jiàn)的水果，因其含碘量低，都是可以吃的。但是考慮到甲亢的高代謝特性，可以適當(dāng)多吃些含熱量較多的水果，比如榴蓮、菠蘿蜜等。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者在日常生活中除了要注意定期復(fù)查，規(guī)律服藥以外，還需要注意養(yǎng)成規(guī)律作息和低碘飲食的好習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜和壓力過(guò)大，避免過(guò)度劇烈的活動(dòng)以及保持良好的精神狀態(tài)，避免緊張、焦慮等負(fù)面情緒的影響。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-06-29 1002次

• 甲亢要多吃什么？
  甲亢患者由于代謝增加，身體消耗能量也相對(duì)增加。患者要多吃一些高蛋白、高維生素、高營(yíng)養(yǎng)的食物。患者應(yīng)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┡Ｄ獭㈦u蛋、牛肉、羊肉等食物，應(yīng)忌食辛辣刺激性的食物，應(yīng)減少含碘食物的攝入，應(yīng)忌喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等。甲亢的患者要有良好的生
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 備孕要多吃什么水果
  女性在備孕期間要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的水果，如芒果，蘋果，香蕉，檸檬，葡萄等。另外也要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u蛋，雞肉，魚肉等。同時(shí)女性要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張。在此期間，建議女性養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，提高自身的抵抗力
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次