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• 長(zhǎng)期熬夜要怎么辦

  ①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經(jīng)常熬夜對(duì)身體不好，對(duì)眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點(diǎn)如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補(bǔ)腦、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的食物，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營(yíng)養(yǎng)，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強(qiáng)人體的免疫力。③多吃高蛋白質(zhì)、高纖維素食物，以補(bǔ)充身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，少吃甜食、動(dòng)物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質(zhì)且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養(yǎng)胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時(shí)候可以喝一些枸杞菊花茶，既補(bǔ)水又降火，還能清肝明目。

  

  01:54
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 25316次

• 熬夜眼袋出來怎么辦

  熬夜如果出現(xiàn)了眼袋，首先，通過每天減少熬夜次數(shù)，保持心情舒暢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)來解決，一般如果生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒，一些不良的生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致眼袋的出現(xiàn)，應(yīng)該改善這些不好的生活習(xí)慣，每天盡量早睡覺，不要過度焦慮。如果工作很累，可以休息一段時(shí)間，如果眼袋已經(jīng)出來了，眼袋比較輕度的時(shí)候，可以做激光治療，比如二氧化碳點(diǎn)陣激光、歐洲之星四D治療、熱瑪吉等治療，這樣可以緊致皮膚。如果眼袋脂肪比較多的情況下，可以做內(nèi)入路的去脂手術(shù)，將脂肪從眼部取出，內(nèi)入路眼袋在眼部并不遺留疤痕，可以很好的去除比較輕度的眼袋，如果眼袋程度比較重，皮膚比較松，這時(shí)候就要做外入路的眼袋手術(shù)，切除多余的皮膚，達(dá)到很好的手術(shù)效果。

  

  01:26
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-08 6859次

• 熬夜牙痛怎么辦
  熬夜出現(xiàn)牙痛，患者應(yīng)該要用生理鹽水，或淡鹽水，或其他漱口水漱口，而且要認(rèn)真刷牙，保持口腔清潔衛(wèi)生，減少菌斑微生物附著，疼痛可能能夠緩解。如果疼痛未緩解，患者到口腔相關(guān)科室就診，做處理。比如急性根尖周炎引發(fā)牙痛，需要針對(duì)牙齒做開髓，做引流治療，疼痛能夠緩解。疼痛緩解之后，患者還需再次復(fù)診，再針對(duì)牙根做根管治療，而且患者不要再熬夜，因?yàn)榘疽够颊叩挚沽苡锌赡軙?huì)下降，患者精神狀態(tài)也不佳，所以是有可能誘發(fā)疼痛反應(yīng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-21 2458次

• 熬夜上火牙痛怎么辦
  患者熬夜上火之后出現(xiàn)牙痛，患者可以用生理鹽水或者是淡鹽水漱口或刷牙，是能夠起到一定作用的。患者要保證足夠睡眠，不要再熬夜，而且飲食要清淡，不要吃上火食物，不要吃辛辣刺激食物，盡量吃清淡的飲食。患者最好是到口腔科就診，針對(duì)局部做處理，可能是因?yàn)檠例l有急性炎癥所以導(dǎo)致的，可以用生理鹽水，可以用雙氧水，可以用洗必泰液等交替沖洗牙齦組織，沖洗完之后局部上碘甘油，這樣疼痛也能夠快速有效的緩解。熬夜上火是有可能導(dǎo)致牙齒疼痛反應(yīng)的，患者出現(xiàn)這種疼痛是必須要處理的，局部處理是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-14 5840次

• 熬夜引起的牙痛怎么辦
  病情分析：熬夜引起牙痛的原因很多，比如熬夜后可能會(huì)出現(xiàn)智齒冠周炎，熬夜后也可能出現(xiàn)牙髓炎，這時(shí)候要去醫(yī)院看看具體是什么原因，然后針對(duì)性的處理。比如智齒冠周炎就要局部沖洗并上藥消炎，比如牙髓炎就可以開髓引流，后續(xù)進(jìn)行根管治療。意見建議：建議大家不要熬夜，作息規(guī)律一些，以免自身抵抗力下降，引起牙痛等癥狀。平常要注意口腔健康，發(fā)現(xiàn)齲齒或者牙齒不適的話，要盡快去醫(yī)院處理，不要拖延。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-10-06 1602次

• 熬夜牙痛是怎么回事
  病情分析：熬夜牙痛可能是因?yàn)闄C(jī)體免疫力低下，未完全萌出的智齒引起冠周炎，局部牙齦腫脹疼痛。應(yīng)及時(shí)就診于口腔頜面外科，進(jìn)行冠周局部沖洗上藥等。也可能是發(fā)生了急性牙齦炎，需要用含有氯己定的漱口水進(jìn)行漱口。意見建議：建議規(guī)律作息時(shí)間，減少熬夜，增加有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。平時(shí)正確認(rèn)真的刷牙，選用含氟牙膏。牙痛時(shí)可以使用漱口水漱口，如洗必泰等。
  宋曉妍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院

  2020-09-21 1602次

• 熬夜引起腎虛牙痛怎么辦
  熬夜引起腎虛牙痛，要先調(diào)整作息，保證充足的睡眠。每天盡量早睡早起，讓身體恢復(fù)正常狀態(tài)。在飲食方面，可以適當(dāng)吃些補(bǔ)腎的食物，像黑芝麻、核桃。還可以用淡鹽水漱口，這樣能清潔口腔、殺菌消炎，緩解牙痛。平時(shí)也可以按摩合谷穴，這個(gè)穴位對(duì)牙痛有一定的止痛作用。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 熬夜上火牙痛
  熬夜上火牙痛說明牙齒本身已經(jīng)出現(xiàn)了病變，但是熬夜上火卻加重了疼痛癥狀，如果牙痛只是輕微的敏感，只需要去除齲壞組織，用玻璃離子和光固化復(fù)合樹脂將牙體充填起來，隔絕外界的刺激就能夠緩解牙痛了。如果牙痛的程度非常劇烈，出現(xiàn)了冷刺激，熱刺激，酸刺激的時(shí)候出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至出現(xiàn)了自發(fā)痛以及睡覺時(shí)加劇，說明牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 918次