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• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環的一些改變，從而出現一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-15 4582次

• 怎樣預防腰椎間盤突出

  腰間盤突出是一個多發病，它現在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預防方法主要是保護好腰椎，保護好腰，不要做過重的、方向過大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個姿勢非常良好，一個姿勢的時間也不要太長，不要造成腰部的過度疲勞。不要進行腰部需要爆發力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 3786次

• 腰椎間盤突出錐核摘除術怎樣康復
  對于腰椎間盤突出髓核摘除手術以后，要想促進快速的康復，需要做到以下幾點：一，手術以后必須要嚴格的進行臥床休息保護一段時間的，尤其是進行椎間植骨融合手術內固定的，通常需要嚴格的臥床休息保護1個半月左右的時間，才可以帶個腰圍帶進行適當的下地活動的。二，翻身的時候要整個身體一塊翻，千萬不可以扭曲身體，否則會影響到融合的地方。三，對于這樣的病人需要積極的進行刀口換藥消毒，防止感染非常重要的。四，需要應用一些抗凝的藥物，預防血栓的發生。五，需要活動雙下肢關節和肌肉，防止關節的僵硬和肌肉的萎縮，為將來下地活動做準備。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 2466次

• 腰椎間盤突出髓核摘除術
  腰椎間盤突出髓核摘除術通常是一種廣為流傳的一種方法，通常患者椎間孔鏡下髓核摘除術后是否恢復，需要從以下方面考慮，患者病程時間長短有無后期的保養，保養情況如何是否完全等與其他的負擔的社會屬性等直接的關系，如患者手術較成功，并且完全遵囑醫囑執行，可將復發率降低到最低。同時復發又可分為廣義的復發和狹義的復發，廣義的復發不一定為隨和突出，引起的椎間盤突出，術后存在的粘連引起的相應癥狀，腰間盤突出癥是骨科常見的病和多發病，摘除術是目前的采用最廣泛的術式，近年來隨著手術量的增大，國內外對于本術式的各類的并發癥也有逐漸的增多，腰椎間盤突出癥術后并發癥分為早期并發癥和中期并發癥，其中的并發癥是指出現了時間在術后一個月以內，中期并發癥是指發生時間在術后一個月以后。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 12397次

• 腰椎間盤突出核摘除術是什么
  病情分析：腰椎間盤突出髓核摘除術，指的就是通過手術的方法進入椎管里面，把突出的髓核摘除，從而減輕對脊髓或者神經根的壓迫而緩解癥狀。意見建議：一般可以分為微創手術以及傳統的開刀手術，微創手術通常都是利用一個椎管鏡進入椎管找出髓核從而直接摘除。如果傳統的開刀手術必須要切開皮膚，打開嘴巴，然后摘出髓核，看清楚里面的情況，必要的時候還要做內固定治療。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-10-24 1803次

• 腰椎間盤突出怎樣康復
  病情分析：腰椎間盤突出早期癥狀輕微的通過物理治療，加強腰椎肌肉力量，可以幫助康復。物理治療包括可以對腰椎部位進行理療，熱敷，針灸，促進腰椎部位的血液循環，可以減輕水腫壓迫的癥狀。如果突出進一步加重，可能會引起腰椎部位疼痛，下肢放射性疼痛，可以配合進行藥物治療，可以口服舒筋活絡，壯腰健腎的藥物，比如舒筋健腰丸。意見建議：腰椎間盤在早期癥狀發現以后要注意腰椎部位的保護，避免長期過度彎腰，不要過度的進行腰椎的負重，日常可以選擇用腰圍固定帶幫助保護。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 1303次

• 什么是腰椎間盤摘除術
  腰椎間盤摘除術是一種公認的、應用廣泛的、可靠的手術方式，手術直接摘除突出的髓核組織，擴大神經根管以解除壓迫，達到治療的目的，傳統的椎間盤摘除術手術方法選擇有開窗法、半椎板及全椎板切除術等，主要取決于病變情況以及手術者的熟練程度，開窗法軟組織分離少骨質切除局限，對脊柱穩定性影響較小，大多數椎間盤突出癥
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 588次

• 腰椎間盤突出康復動作
  第一，臥床腳尖往回勾，會伸直向上抬至最高，并堅持五秒鐘，然后慢慢放下循環十次，左右腿交換做。第二，拱橋運動，臥床雙腳撐床，臀部使勁向上抬至最高，堅持五到十秒，循環十次。第三，燕飛，俯臥床上雙腿向后伸起雙腿向上翹起至最高，堅持五到十秒循環十次，腰椎間盤突出的患者在鍛煉時一定要注意循序漸進持之以恒。
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 144次