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怎樣治好記憶力下降

男, 49歲

2020-06-30 821次

病情描述:

怎樣治好記憶力下降

醫生回答

病情分析:

主要包括藥物治療和生活方式干預??梢栽卺t生指導下服用合適的藥物,常用的有銀杏葉提取物及維生素。在平時要保持積極向上和樂觀的心態,學會減壓,避免情緒緊張焦慮、睡眠不足等誘發因素。

意見建議:

要注意飲食調理,養成規律的飲食習慣,多吃卷心菜、大豆、鮮魚、蛋黃、木耳、杏子等食物,可以增強大腦活力,有利于改善記憶力下降的癥狀。

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