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鈣片每天什么時候吃好

女, 51歲

2019-01-30 4478次

病情描述:

鈣片每天什么時候吃好

醫生回答

病情分析:

鈣屬于人體的必需的微量元素。正常飲食中就可以補足人體所需要的鈣。對于一些老年人與生長過快的兒童。要適當的給予鈣的補充。每天補充鈣的時間,以早飯后或者晚飯后最好。早上補鈣可以借助于一天太陽照射后,維生素d可以促進鈣的吸收。晚上補鈣是由于鈣有鎮靜作用,可以助于睡眠。

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