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肩關節脫位的鍛煉方法

女, 28歲

2018-11-26 1555次

病情描述:

肩關節脫位的鍛煉方法

醫生回答

病情分析:

肩關節脫位的鍛煉方法上肢用前臂吊帶制動以保證間關節的相對穩定以利于撕裂的關鍵難點在修復,防止再次發生脫位,那就是頭位側的手指可以做車聲的動作,用力伸直手指保持三秒,用力握拳保持三秒,每組做十個每天做五組。手腕的可以做伸曲選擇的動作用力伸腕保持三秒用力屈腕保持三秒,每組十個,每天做三組;在使用又位痛為一側的手掌穩定住頭位側的上臂的情況下,可以做拖尾側肘關節的活動將手關節伸直保持三秒肘關節那盡量屈曲保持三秒,每組做十個每天做三組,以上是傷后兩周內的練習。兩周后可以逐漸加大活動的次數,三還可以使用未受傷的手掌托著托為一側的肘關節,使用未受傷測手掌的力量是脫位側的上臂被動的做輕度的伸展曲的動作是紅骨頭有輕微的活動,防止關節粘連,生產區的角度呢,一周內不超過二十多的二至三周不超過四十度。

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