問筋膜槍減肥有用嗎
病情描述：
體型肥胖，肚子上面肉肉很多，想要減肥，聽說筋膜槍持續(xù)刺激穴位可以瘦身，請問筋膜槍減肥有用嗎？
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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針灸減肥有用嗎其實針灸減肥我們不僅在臨床上，而且我們在動物實驗上，都做過實驗，就是臨床上我們可以看到，針灸減肥通過十幾次，幾十次的治療以后，他肥胖慢慢，體重慢慢減下來，血糖血脂慢慢恢復(fù)正常，這是我們臨床情況。但是我們也通過了大鼠的試驗，把一些大鼠喂胖了以后，進行動物實驗進行針灸治療，我們也會發(fā)現(xiàn)大鼠不是人為控制的，大鼠也會慢慢減下來，而且我們發(fā)現(xiàn)，它們的脂肪的分布，還有脂質(zhì)代謝的過程，都有得到了改善。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6106次
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晚上喝白醋減肥有用嗎晚上喝白醋減肥沒有用。晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。減肥需要飲食所攝入的量小于運動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應(yīng)用，反而會對機體造成明確的傷害。
01:12
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 3321次
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減肥酸奶有用嗎酸奶雖然沒有明顯的減肥效果，但是想減肥的人也是可以適量的喝酸奶，因為酸奶所含的脂肪含量非常少，適當(dāng)?shù)暮人崮滩⒉粫痼w重增加。酸奶對人體是非常有益，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，易于被人體吸收，可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強人體的抵抗力。酸奶中含有豐富的益生菌，適當(dāng)?shù)暮人崮踢€有助于促進胃腸道蠕動，調(diào)節(jié)腸道正常菌群，所以想減肥的人群也是可以適當(dāng)?shù)暮人崮獭Ａ硗庀霚p肥的人要注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少總熱量的攝入，要注意多吃富含膳食纖維的粗糧，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果。除此之外還要積極的參加體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。語音時長 01:23”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-10 5193次
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酸奶減肥有用嗎酸奶是沒有減肥的效果的，因為酸奶也是含有脂肪的，只是它的脂肪含量是比較低，酸奶可以適當(dāng)?shù)氖秤茫谌粘Ｉ町?dāng)中可以作為一種減肥的飲品，但是它不具有減肥的效果，大家應(yīng)該要注意一下。任何的食物都不具有減肥的效果，酸奶因為它的消化性以及它容易吸收被大多數(shù)人所接受，作為一種食物是可以的，但是酸奶是不具有減肥的效果的，大家應(yīng)該要注意區(qū)分一下。同時還應(yīng)該要注意，想要減肥應(yīng)該要在日常生活當(dāng)中盡量要以低脂肪，低熱量的飲食原則為主，同時再配合戶外活動，鍛煉身體，促進脂肪的燃燒，達(dá)到瘦身減肥的目的。還應(yīng)該要注意做到飲食營養(yǎng)，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-08-09 4205次
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筋膜槍減肥有用嗎筋膜槍大多數(shù)并不能減肥，筋膜槍主要能夠緩解運動后肌肉疲勞和緊張狀態(tài)。筋膜槍屬于一種按摩儀器，筋膜槍利用特制的高速電機可以刺激深層筋膜，能起到減少局部組織張力，促進血液循環(huán)，緩解肌肉疼痛的作用，筋膜槍比較適合運動員以及經(jīng)常做肌肉鍛煉的人使用。
于冬梅
副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2022-03-25 1608次
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筋膜槍對筋膜炎有用嗎病情分析：筋膜指的是肌肉表面的一層結(jié)蹄組織，由于長期的勞累勞損、著涼或者是不注意正確的姿勢等等原因，導(dǎo)致筋膜出現(xiàn)無菌性炎癥。意見建議：筋膜炎在治療上，主要是加強休息，采取局部熱敷理療的辦法，筋膜槍主要是起到超短波的作用，對治療筋膜炎也能夠起到一定的療效，也是理療的其中一項。
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019-11-13 23607次
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筋膜槍有用嗎筋膜槍一般有用，筋膜槍能夠深入筋膜深層，能夠精準(zhǔn)的按摩和梳理肌肉，防止筋肌黏連。筋膜槍是利用特制的高速電機來帶動按摩頭，能夠產(chǎn)生高頻率的震動，達(dá)到肌肉深層。筋膜槍對于肌肉拉傷、肩周炎、腰肌勞損的患者有一定的用處。筋膜槍能夠深入患者筋膜深層，精準(zhǔn)的按摩病變或者疲勞的部位，能夠促進血液循環(huán)，能夠精準(zhǔn)的按
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-18 18363次
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肌肉粘連用筋膜槍有用嗎肌肉粘連用筋膜槍一般是有用的。出現(xiàn)肌肉粘連的情況，多數(shù)是由于肌肉無菌性炎癥引起，也有可能與受到外傷，在傷口恢復(fù)過程中，肌肉活動量少導(dǎo)致的，肌肉粘連一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用筋膜槍的，筋膜槍能夠深入肌肉的筋膜深層，對鍛煉的部位進行按摩和梳理，通過高頻率的沖擊使肌肉軟組織放松，從而緩解癥狀，是臨床上一種廣
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-16 1285次
