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容易便秘是什么體質

男, 23歲

2021-04-19 1385次

病情描述:

容易便秘是什么體質

醫生回答

病情分析:

容易便秘的體質多是陰虛火旺、體質濕熱者。出現這種體質,需要用清熱化濕的方法來改善,平時可以適量的用百合、蓮子滋陰清熱的食品配合薏米熬粥喝,能夠起到調理脾虛的作用,起到祛濕、清熱、健脾的作用,能夠改善便秘。

意見建議:

出現了便秘,平時不要吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些粗纖維的蔬菜和水果,多飲水。多參加各項體育運動,提高機體的免疫力。生活要有規律,保持心情舒暢。

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