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• 如何科學減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優質的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術，整形的手術，就是主要是通過手術的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

  01:55
  李廣學 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-03-04 8573次

• 剛出生的嬰兒怎么喂養

  對于初產婦來說，剛出生的孩子喂養是比較難的，而且在生活中我們也會有很多的朋友，生孩子以后會咨詢到我們，孩子出生以后什么時候開始喂養，喂養多少，喂養后如何護理，還有就是我們需要觀察什么，這都是媽媽腦袋中會產生的疑問，所以說今天我跟大家說一下關于喂養的一些問題。其實在出生以后，我們作為家屬，首先就是對孩子進行初步的檢查，比如檢查肛門，有沒有正常的肛門，這是最基本的，如果說孩子肛門正常，而且沒有腹脹等情況，我們就大概半個小時左右就可以進行喂養。而且對于媽媽來說，初乳喂養是很重要的，所以說我們主要是讓孩子含住乳頭還有乳暈，這樣的話能夠促進孩子的吸吮反射，孩子能夠很好地吸入奶水。然后對一些母親來說，有可能由于奶水不足，我們可以混入奶粉進行喂養，一般來說，我們早期嬰兒采取的就是少食多餐的方式進行喂養，這樣的話有助于孩子的消化。還有需要密切觀察孩子肚子的情況，排除一些消化道畸形的情況，然后就是喂養后我們需要做好充分的護理，尤其是在喂養的過程中需要注意姿勢比較正確，采取的就是頭高腳低的方式進行喂養，喂奶以后進行豎起來給孩子進行拍嗝，防止孩子出現一些嘔吐、打嗝、嗆奶等情況，注意好喂養護理也是很有必要的。然后就是喂養以后，我們需要觀察孩子的包括肚子的情況，還有就是排除胎便的情況，這個都是我們需要注意觀察的。所以說其實早期喂養，可能對于家屬來說，剛剛接觸孩子比較困難，但是我們經過仔細的學習，還有就是慢慢的實踐，都能夠很好的喂養孩子。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-09 327221次

• 11月嬰兒如何喂養
  11個月大的嬰兒，我們在喂養方式上要注意以下幾點：第一點，母乳喂養。有的孩子可能需要奶粉的喂養，主要是在母乳不充足的情況下，選擇奶粉喂養。一般首先以母乳喂養為主，母乳不足，考慮添加奶粉。第二點，要給孩子添加一定的輔食。11個月大的寶寶添加的輔食要多樣化，要盡量的少食多餐。可以選擇的輔食，包括米粉、米糊、饅頭、餅干、米湯、面條等等。而且還要選擇一些新鮮的蔬菜以及水果，如芹菜、白菜、菠菜、山藥、冬瓜、南瓜、香蕉、桔子等等，均是可以的。也要給孩子補充足夠的蛋白質以及脂肪等食物，比如雞蛋、瘦肉、大蝦這些也是需要補充的。所以說，孩子的食譜盡量要多樣化，才能讓孩子補充到足夠的營養元素，促進孩子的生長發育。
  語音時長 1:53”
  蘇娟 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2019-01-18 7532次

• 唇腭裂嬰兒如何喂養
  唇腭裂的嬰兒如何喂養如果孩子不幸患有唇腭裂或者是神經發育問題，不能直接吸允媽媽的乳頭，媽媽就可以將母乳吸出來，然后再用特殊的奶瓶來對孩子進行喂養。應用這種特殊的喂奶器對特殊嬰兒具有以下好處：一、比較容易調節乳汁的流量。二、不容易發生遺漏。在沒有嗆奶的前提下可以縮短哺喂的時間，然后至于奶瓶和奶嘴之間的單向閥也可以保證奶水中不會進入空氣，保證唇腭裂的嬰兒也能進入攝入足夠的營養。
  語音時長 1:10”
  林麗 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-18 3957次

• 怎樣科學喂養嬰兒
  寶寶4個月以前一般都是純母乳喂養，但在四個月后則要加輔食了。半歲后可以給寶寶添加一些蔬果，一般蔬菜是要弄成菜泥或菜粥，而水果則可以刮成水果泥或榨成混合果汁喝。半歲前都是盡量少吃葷的，一般情況下9個月后的寶寶，就可以和成人吃相同的食物了。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-14 2803次

• 滿月嬰兒如何喂養
  滿月的嬰兒最好是母乳喂養。一定要按需喂養，寶寶餓就吃，不要按時間喂養。如果母乳充足，寶寶吃完奶后會安靜入睡。如果母乳不足需要配方奶粉的話，每次就要給予充足，兩次喂奶要間隔三個小時左右，要給寶寶多喝水，促進胃腸的消化。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-14 5604次

• 嬰兒喂養指南：科學奶量的秘密
  作為新手爸媽，你是否也曾為寶寶的奶量而頭疼不已？??接下來，我們就來詳細聊聊常見的嬰兒奶量標準，幫你輕松掌握寶寶的飲食需求！??首先，我們要明白，嬰兒在不同階段的奶量需求是不同的。????新生兒階段：每次吃奶量大約在30-60毫升，一天需要喂6-8次。隨著寶寶逐漸長大，每次的喂奶量也會逐漸增加。??滿月后：每
  魏春根 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2024-12-03 0次

• 11月嬰兒如何喂養
  11個月大的嬰兒，我們在喂養方式上要注意以下幾點：第一點，母乳喂養。有的孩子可能需要奶粉的喂養，主要是在母乳不充足的情況下，選擇奶粉喂養。一般首先以母乳喂養為主，母乳不足，考慮添加奶粉。第二點，要給孩子添加一定的輔食。11個月大的寶寶添加的輔食要多樣化，要盡量的少食多餐。可以選擇的輔食，包括米粉、米
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 559次