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馬小麗 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 | 中醫(yī)科

東洋參與西洋參:誰更具滋補之力?

在追求健康生活的道路上,東洋參和西洋參作為兩種備受矚目的滋補佳品,常常被提及。然而,對于它們的滋補效果以及哪個更適合自己,很多人可能并不十分清楚。接下來,我為大家詳細解讀這兩種滋補品。東洋參和西洋參哪個更補。

東洋參和西洋參都是中藥材,它們各自具有獨特的藥用特性和功效,因此無法簡單地判斷哪個更補。

東洋參是一種草本植物,主要含有菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質(zhì)。它被認為具有抗疲勞、增強機體免疫力等功效。

西洋參則是一種五加科人參屬多年生草本植物,具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效,主要用于治療氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、內(nèi)熱消渴、口燥咽干等病癥。

日常生活中使用東洋參、西洋參時,需要注意什么呢?

1、不與濃茶同服:在服用東洋參或西洋參期間,應(yīng)避免與濃茶同服。茶葉中的鞣酸可能會與參中的有效成分發(fā)生反應(yīng),影響藥效。建議在服用后至少2小時再飲用濃茶。

2、注意儲存方式:東洋參和西洋參應(yīng)存放在20℃干燥、陰涼、通風(fēng)處,避免陽光直射和高溫。設(shè)定檢查周期(如每月一次),記錄儲存條件及藥材狀態(tài)。

關(guān)注健康,從了解滋補品開始。讓我們根據(jù)自己的需求,選擇適合自己的滋補品,為身體健康加分。愿我們都能擁有健康、快樂的生活!

發(fā)布時間: 2024-05-16 6759次

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