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孫永安 主任醫師
北京大學第一醫院 | 神經內科

餓出頭疼?揭秘一天未進食的頭痛之謎

半年前,我接診了一位40歲的男性患者,面色憔悴,顯得異常疲憊。他告訴我,由于工作繁忙,前一天幾乎沒顧上進食,結果第二天早上起床后感到腦袋特別疼像是被重物擊中一樣,同時還伴有頭暈、乏力等癥狀。他擔心自己的健康狀況,于是急忙來到醫院進行檢查。首先,我為他安排了血液檢查,以了解他的血糖、電解質和營養狀況。

結果顯示,他的血糖水平偏低,這可能是導致他頭疼的主要原因之一。除了血糖問題,我還為他檢查了血壓和心率,以確保沒有其他潛在的健康問題。幸運的是,他的血壓和心率都在正常范圍內。針對他的情況,我給了他幾個建議來緩解這種情況。經過一段時間的休息和補充能量后,他的頭疼癥狀得到了明顯緩解。

一天沒進食腦袋特別疼的原因,可能有以下幾點:

1、低血糖:一天沒有吃飯,可能會導致患者體內儲備的糖原減少,從而引發低血糖。低血糖時,大腦供能不足,可能導致頭暈、頭痛等癥狀。

2、低血壓:長時間不進食,身體攝入的能量不夠,容易導致血壓顯著性的降低,從而引發低血壓。低血壓可能使患者出現頭痛的情況,一般在進食后會逐漸恢復正常。

3、腦供血不足:如果患者長時間不吃飯,身體無法及時吸收充足的營養,就可能導致腦血管供血不足,從而引發頭痛。

4、偏頭痛:偏頭痛可能與遺傳、內分泌代謝等因素有關,一天沒有吃飯可能會誘發偏頭痛,出現頭痛、惡心等癥狀。

接下來,為大家分享幾個緩解頭疼小妙招:

1、局部按摩:太陽穴按摩:使用食指輕輕按壓太陽穴,每次按壓5-10秒,然后松開,重復10次。

2、熱敷:對于因風寒感冒引起的頭痛,可以用熱水袋或熱毛巾熱敷頭痛區域,每次熱敷20-30分鐘。

3、放松與休息:在安靜、光線較暗的房間里躺下來休息30分鐘,有助于緩解頭疼。閉上眼睛,進行深呼吸和冥想,每次持續5-10分鐘,有助于放松緊張的情緒和神經系統。

以上原因僅供參考,具體情況可能因個體差異而有所不同。如果頭痛癥狀持續不減或者加重,建議及時就醫,以便得到專業的診斷和治療。

發布時間: 2024-05-16 4280次

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