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馬小麗 主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 | 中醫科

揭秘!南燭葉能不能長期吃

在追求健康飲食的當下,各種天然食材和草藥成為了人們關注的焦點。南燭葉,這種看似普通卻蘊含豐富營養和藥用價值的植物,近年來逐漸進入了人們的視野。然而,關于南燭葉能否長期食用的問題,一直存在著不同的聲音和疑慮。那么,究竟能否長期吃呢?接下來,我們將一起分析這一問題吧!

南燭葉在臨床上屬于一味中藥材,具有益腸胃、養肝腎的功效,然而,藥物都不宜過量食用,南燭葉也不例外,所以不能長期吃,長期吃可能會增加身體負擔,影響自身的健康。

那么在平時生活中要注意哪些?

1、在吃南燭葉之前,還需要先將其放置在溫水中浸泡10分鐘至15分鐘,應將其清洗干凈才可以吃。

2、在吃的時候也需要控制攝入量,應嚴格遵從醫囑,可以使用90℃~100℃的熱水泡制,更有利于藥效發揮。

通過科學合理的食用方式,我們可以更好地享受南燭葉。

發布時間: 2024-05-14 4804次

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