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聶里紅 副主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院 | 消化科

警惕!乳酸菌素片可能加重腹瀉癥狀

在現代社會,隨著健康意識的提升,益生菌制品逐漸成為家庭藥箱中的常客。乳酸菌素片作為一種常見的益生菌制劑,被廣泛用于調節腸道菌群平衡,幫助改善消化不良、腹瀉等多種癥狀。然而,有時我們可能會發現,服用乳酸菌素片后腹瀉癥狀反而加重了,這其中的原因值得我們深入探討。

乳酸菌素片通常不會加重腹瀉,但作為一種益生菌制劑,它并非適合所有人群。在特定情況下,比如腸道菌群失衡引發腹瀉的患者,過量或不恰當的補充乳酸菌素可能會進一步破壞腸道菌群的平衡,進而加重腹瀉癥狀。

針對這種情況,我給出以下建議:

1、調整飲食:腹瀉期間胃腸道功能較弱,建議選擇清淡、易消化的食物,如小米粥、山藥粥、軟面條和蔬菜湯等。避免攝入辛辣、油膩和生冷等刺激性食物,同時適當補充水分,建議每天飲水量約2500ml,以促進身體代謝,減輕胃腸道負擔,幫助恢復腸道功能。

2、個人衛生:腹瀉時,細菌、病毒等病原體容易通過口腔進入體內,導致腹瀉癥狀加重。因此,務必保持良好的個人衛生習慣,如廁后要及時洗手,并對使用過的物品進行清洗和消毒。

最后,我想強調的是雖然乳酸菌素片是一種常用的益生菌制劑,但并不是萬能的。在調節腸道菌群平衡時我們需要綜合考慮多種因素,如飲食、生活習慣、藥物使用等。只有綜合調理,才能真正達到改善腸道健康的目的。

發布時間: 2024-05-07 4268次

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