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藍莓香蕉牛奶能一起榨汁喝嗎

藍莓香蕉牛奶正常情況下能一起榨汁喝,喝了以后對身體健康有幫助,但是在喝的時候一定要適量,以免引起腹瀉。

藍莓香蕉牛奶都是生活中比較常見的食物,藍莓是一種營養價值極高的水果, 含有大量的花青素以及多種人體所需的營養元素,而且維生素含量也比較豐富,香蕉屬于低熱量以及低脂肪的食物,每天適量的吃一些香蕉可以促進腸胃蠕動,防止便秘或消化不良的情況,牛奶中含有大量的蛋白質,而且鈣元素也比較豐富,喝了以后可以防止身體缺鈣,藍莓香蕉牛奶的營養價值都比較高,在一起榨汁喝可以使營養更加充分,喝了以后對增強身體免疫能力有很大的幫助,所以藍莓香蕉牛奶可以在一起榨汁喝。

但是,在喝的時候需要適量,如果一次性喝太多,可能會導致腹部脹痛以及腹瀉的情況出現,如果喝的比較多,而且出現了腸胃不適的情況,可以在醫生的指導下服用腸炎寧膠囊、復方仙鶴草腸炎片進行治療。

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