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舌苔厚黃怎樣飲食調理

疾病概述

舌苔厚黃,主要說明這個人體內濕熱過重。濕熱重的人更容易誘發疾病,比如肝熱等。因此在日常生活中需要特別注意調理。需要保持好心情。 建議不要讓自己有太大的精神壓力,多休息,不要熬夜,平時多吃清淡的食物,不要吃辛辣、生冷的食物。要多喝白開水。

治療原則

舌苔厚黃又被叫做黃膩苔,舌苔的顏色黃并且舌頭粘膩,就像在舌面涂了黃色粉末一樣。黃膩苔主要是濕熱的積滯所導致也有可能是燥熱所表現出來的現象。治療時需要以清除濕熱為主。有的苔黃厚膩的患者若是存在脈滑口苦、胸腹悶脹等癥狀就可以服用厚樸、芩、連等又苦又寒的燥濕藥數月。舌苔黃膩,舌頭邊上還有齒痕,五心煩熱,脈細數。治療原則是滋陰降火。

飲食注意

1、舌苔厚黃,說明體內有熱,建議食物吃清淡點,不飲酒,自身能調理過來,因為舌苔與天氣也有一定關系,夏天舌苔易厚可以有意識地吃些清熱的東西,如:蓮子,芡實,茯苓等等,均有一定療效。2、舌苔黃膩:為脾胃濕熱所致,見于發熱或消化功能紊亂,常伴有煩躁、大便干結等癥狀,飲食上應選用清熱的食物,如西紅柿、絲瓜、藕粉或薏仁煮粥,水果可選用山楂等。

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