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什么是肥胖癥?

概述:

肥胖癥是一組常見的代謝癥群,當人體攝入熱量多于消耗熱量時,多余熱量以脂肪形式儲存于體內,其量超過正常生理需要量,且達一定值時會演變為肥胖癥。常見的癥狀有體型肥胖,頸部粗短,大腹便便,動作遲緩、手指短粗,雙下肢浮腫,動則易汗出,常伴有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等。

對癥用藥建議:

肥胖癥的出現主要與遺傳因素,內分泌因素,暴飲暴食,飲食油膩且含糖量較高,缺乏運動,長期使用糖皮質激素,胰島素,脂代謝,糖代謝紊亂,其他因素,如甲減、多食激素、熬夜、生活沒有規律等因素有關。

肥胖癥的治療方式以行為及飲食治療為主,糾正不良的生活和飲食習慣,減緩進食的速度以及時間,加強體育鍛煉并長期堅持,注意飲食的清淡,不要吃高糖、高脂肪、高熱量的食物,也可以通過藥物治療,如西布曲明、奧利司他等。

注意事項:

肥胖癥的飲食治療是比較關鍵的,要控制總熱量,不要吃甜食,比如糯米、糍粑、年糕等。不要吃油炸、燒烤食物,要細嚼慢咽,不要暴飲暴食,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如青菜、油麥菜、火龍果、香蕉等。

注意適量運動,運動是根據性別、年齡因人而異,循序漸進。

以上內容僅供參考

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