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月經期間能不能吃菠蘿蜜

月經期間是可以吃菠蘿蜜的。

菠蘿蜜是屬于溫性水果,是一種熱帶水果,菠蘿蜜味道清甜,香味濃郁,營養價值很高,菠蘿蜜還含有多種維生素和氨基酸,碳水化合物,蛋白質,鐵,鈣,鉀,淀粉,維生素c,維生素b族等,可以使皮膚光滑富有彈性,可以增加局部血液循環,可以健體益壽,補中益氣。

所以在月經期是可以放心的吃菠蘿蜜的,不過不要吃冰箱剛拿出來的,由于菠蘿蜜不屬于寒性食物,女性在月經期吃一些菠蘿蜜,還可以起到緩解痛經的作用,而且菠蘿蜜溫暖子宮,所以在月經期間吃一些菠蘿蜜可以幫助子宮里面的淤血及時的排出來,不過月經期吃菠蘿蜜也要適量,不可過多。

在月經期間的時候,不要吃生冷寒涼的食物,盡量注意腹部保暖,不要太勞累,要放松心情。

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