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熬夜會導致月經(jīng)推遲嗎

熬夜是否會導致月經(jīng)推遲應根據(jù)具體情況判斷,如果只是偶爾熬夜,一般不會導致月經(jīng)推遲,如果長期熬夜,可能會導致月經(jīng)推遲。如果出現(xiàn)了月經(jīng)推遲的情況,要及時就診。

1、不會:

如果日常睡眠質(zhì)量比較好,只是偶爾熬夜,一般不會對身體健康造成太大影響,也不會影響月經(jīng)來潮時間,不會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。

2、會:

如果日常睡眠質(zhì)量比較差,并且經(jīng)常熬夜,會影響身體內(nèi)分泌功能,容易導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常,使月經(jīng)不能正常來潮,引起月經(jīng)推遲的情況,部分人群在來月經(jīng)時,還會出現(xiàn)月經(jīng)過少、痛經(jīng)等癥狀,一旦出現(xiàn)這種情況,要及時調(diào)整睡眠,保證每晚十點入睡。

在睡覺前,可以適當泡腳,也可以讓家人幫忙按摩身體,能緩解身體疲勞,有助于提高睡眠質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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