腦血管病患者運動的注意事項：
1、避免緊張、激烈、用力過大的運動，在運動鍛煉時應該做到量力而行，不要勉強自己；
2、建議心腦血管疾病患者選擇步行、跳舞、游泳、打太極等簡單溫和與一些有氧運動，運動要從小到大循序漸進，運動中如出現頭暈、頭疼等不適癥狀要立即停止。
飲食要多樣化、葷素搭配、粗糧細糧混著吃，這樣可以增強體質和抵抗力；食鹽要限量，要少吃甜食，多吃蔬菜和水果；平時多吃一些降血脂和軟化血管的食物，要戒煙忌酒。
腦血管病患者運動應注意哪些
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2024-11-221194次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腦血管病患者的檢查有哪些因為腦血管病都是急性期的起病的，如果病人突然間發現自己半身不遂、講話講不了、說不清楚，或者是一側的肢體，胳膊、腿活動不好了，那這時候立刻來醫院進行CT檢查。我們建議這部分患者能夠在一得病的時候，用盡快的速度趕到醫院。然后病人來院之后，要在20分鐘內做上頭顱CT，來鑒別是出血性還是缺血性的。
01:07
國紅
主任醫師北京醫院
2018-06-13 3411次
-
腦血管病患者的治療方式如何選擇？腦血管病患者的治療方式，主要有兩大類，一類是保守治療，也就是我們常說的藥物治療，藥物治療是其中的一個主要方面，缺血性卒中就是腦梗塞、腦血栓，有的說腦梗塞，腦血栓，我們可以用一些血管擴張藥，抗血小板凝集的藥物，如果是梗塞的面積比較大的話，那有可能是中線有移位，顱壓高的話，可能這也需要做手術治療，腦出血的患者，如果出血量比較小的話，也可以保守治療，如果出血量比較大，對腦組織有壓迫，顱壓高，造成中線移位比較明顯的話，這也可能考慮要做減壓術，其中還有一類就是蛛網膜下腔出血的患者，往往是動脈瘤引起的，如果做腦動脈造影的話，顯示是動脈瘤的話，還要做手術治療，可能是包括開顱、動脈瘤夾閉，和神經介入，動脈瘤的這種栓塞。
01:20
李培建
主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心
2018-08-14 1525次
-
腦血管病患者運動應注意哪些在日常生活中，對于腦血管疾病的患者來說，應當根據自身的情況選擇適合自己的運動，盡量避免進行緊張、激動以及用力過大的運動。患者在運動前要適當的做好準備活動，建議患者選擇步行，游泳，跳舞，打太極拳等簡單溫和的有氧運動，運動時要注意運動量從小到大，循序漸進，當運動過程中出現不適癥狀時要立即停止，必要時可以到醫院就診。一般早上7點到11點是腦血管疾病的高發時間，所以對于腦血管疾病的患者來說，盡量不要選擇在早上進行運動，可以選擇在下午的時間進行運動。語音時長 01:13”
趙岱
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-25 1630次
-
腦血管病患者飲水應注意什么腦血管病患者很容易出現飲水嗆咳，所以如果患者出現飲水嗆咳，則應注意以下幾點：一，疲勞有可能增加誤吸的危險。因此飲水前應注意休息。二，如果病情允許，飲水時應盡量坐起。三，不宜使用吸管飲水，應選用廣口杯，因為吸管飲水需要較復雜的口腔肌肉功能，且選用廣口杯視覺上刺激可幫助患者更順利地飲水。四，杯中的水應至少保留半杯，因為當杯中的水少于半杯位時患者需要仰頭飲水，這個體位可增加無限的危險。五，在患者飲水時應創造安靜的環境，避免與患者交談或進行其他分散患者注意力的活動。語音時長 1:01”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-09-24 1773次
-
腦血管病患者運動應注意哪些病情分析：腦血管病患者在運動方面應該進行有氧運動，比如說慢跑，騎行，游泳等，同時不要運動時間過長，以免運動過于劇烈，此外應該堅持長期鍛煉。意見建議：建議腦血管病患者多參加一些戶外活動或者健身房的，有專業教練指導的運動。在飲食上，運動之后，不要立即喝水吃飯，運動之前不要吃的過撐。
劉紅梅
副主任醫師滄州市中心醫院
2020-06-26 1102次
-
腦血管病患者運動需注意什么病情分析：第一點要注意多參加有氧運動，比如可以快走、慢跑。第二點在運動過程當中要保證安全，防止摔倒，因為腦血管病患者肢體活動還是不靈活的。意見建議：建議腦血管病的患者平時飲食上也要多加注意，多吃水果，多吃蔬菜，低鹽低脂飲食。要注意戒煙戒酒，保持健康的生活方式，定期到門診進行隨診。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-19 802次
-
腦血管病患者飲食上應注意什么避免食用豬肝、肥肉、奶油等高脂食物，可食用牛奶、魚等高蛋白食物增強抵抗力，禁止暴飲暴食，改正不良生活習慣，按時吃三餐，不可吃辣椒等刺激食物。定期復查，堅持抗血小板、降血脂治療，切勿熬夜，保持健康的心態，避免精神過度緊張，注意休息，平時要少食
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-10 0次
-
腦血管病患者生活中應注意什么腦血管病患者要保持情緒穩定，避免激動、焦慮。飲食上要減少鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，保證營養均衡。注意休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。戒煙戒酒。適當運動，比如散散步，但要注意安全，防止摔倒。定期監測血壓、血糖和血脂，按醫囑服藥，控制好這些指標，避免病情加重。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-21 0次
