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成人風寒感冒可以喝牛奶嗎

專家建議: 可少量喝

建議用量: 100ml(約半杯)/天

慎食人群: 牛奶過敏者、乳糖不耐受患者、膽囊炎疾病發作患者

宜食原因: 牛奶含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分,有助于補充成人身體所需的營養,還能預防電解質紊亂。少量飲用牛奶不會加重成人的病情,還能加速新陳代謝。

注意事項: 牛奶可以加熱后晾溫飲用,避免溫度過涼。牛奶偏寒性,不能過量飲用。

正文:

成人風寒感冒可少量喝牛奶。

建議用量:100ml(約半杯)/天。

成人風寒感冒飲食應以溫熱、易消化為主。牛奶含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷等營養成分,有助于補充成人身體所需的營養,還能預防電解質紊亂。少量飲用牛奶不會加重成人的病情,還能加速新陳代謝。

牛奶可以加熱后晾溫飲用,避免溫度過涼,刺激胃黏膜。由于牛奶偏寒性,不能過量飲用,避免引發腹瀉的癥狀。牛奶過敏者不宜喝牛奶,避免誘發皮膚瘙癢、嘔吐等過敏癥狀。牛奶中含有大量乳糖,乳糖不耐受患者也不建議喝牛奶。膽囊炎患者病情發作期間不能喝牛奶,避免加重病情。

成人風寒感冒應適當增加衣物,能夠緩解畏寒怕冷的癥狀。還應保持充足的休息,避免過度勞累,有助于病情恢復。

以上內容僅供參考

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