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• 紅糖水的作用與功效

  紅糖水是女性們比較常用的養生保健的一種飲品，它的組成主要是紅糖、生姜和大棗。它的做法簡單的可以沖一杯紅糖水，里面加一定劑量的生姜和大棗。我們也可以熬制一碗紅糖水，同時在熬制的過程中加上生姜和大棗。中醫認為紅糖水具有溫補氣血、溫經散寒、活血化瘀的作用。它具體的作用：第一，健脾補氣。特別是對于脾胃虛寒的腹疼、腹瀉，比如慢性胃炎、慢性腸炎等等，如果屬于脾胃虛寒導致的，紅糖水有一定的療效。第二，補血活血、活血化瘀。對于由于失血貧血，或者是由于營養不良導致的血虛，有滋補作用。第三，溫經散寒。特別是對于女性朋友宮寒導致的痛經、月經不調、不孕不育，紅糖水有一定的益處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-17 174789次

• 生姜紅糖水能天天喝嗎

  生姜紅糖水不能天天喝。生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，紅糖可以潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀，兩者同服具有補氣血溫經散寒、理氣活血的功能，但是如果多服、久服很容易令人脹悶、生痰，還容易導致齲齒、血糖升高等疾病，所以生姜紅糖水不能天天喝。另外，生姜是辛辣的，紅糖是滋膩的，天天喝會影響消化道黏膜的生理健康。但是在秋冬寒冷的季節喝生姜紅糖水可以達到御寒防感冒的作用，所以是可以適量飲用的。虛寒性痛經，還有女性月經不調時，在行經期間也是可以適當飲用生姜紅糖水的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-29 31408次

• 紅糖水功效
  紅糖水對婦女月經順暢是有一定幫助的，也可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得比較順暢一些。孕婦和產婦失血過多時，體力和能量消耗比較大，在產后的7到10天，如果喝一些紅糖水是能補充能量增加血容量的，有利于產后體力的恢復。而且對子宮收縮恢復，排惡露，還有促進乳汁分泌，都是有一定好處的。再就是日常生活中適當的飲用一些紅糖水是能夠改善營養不良、食欲不振、中氣不足的。紅糖水也可以用于外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，所以說，如果傷口紅腫的時候，可以敷一些紅糖水。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-04-26 9591次

• 紅糖水的功效與作用
  在老百姓的傳統養生知識里，紅糖水似乎一直是驅寒暖宮，趕跑大姨媽難受癥狀的神奇存在，更有很多月子機構在產后餐中列上的紅糖水，作為排惡露首選良方。拋開中醫理念，現代醫學角度來看，紅糖水是沒有經過典除雜質的糖類，相比常用的白砂糖，紅糖中確實含有較多的微量元素礦物質，然而這部分物質并不是能解釋紅糖所謂功效的有力證據，更多時候我們的養生知識，可能僅僅是沒有驗證的民間說法。隨著商家對紅糖類食品養生功效的炒作，越來越多的紅糖商品出現在市場上，但需要警惕所謂的功效的紅糖食物中，是否含有過多的添加劑，例如有沒有雌激素類的物質，同時作為糖類紅糖水或紅糖，其實也是一類甜制食品，并不建議長期食用，特別是血糖較高的人，應該避免食用。
  語音時長 1:35”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-07 30850次

• 紅糖水的作用與功效
  紅糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是雙糖，它是由一分子葡萄糖和一分子果糖綜合而成。因而在體內它分解非常快，可以快速吸收快速功能。同時紅糖水還有散寒止痛調經的作用。對于風寒感冒，寒濕凝滯型痛經，都是有治療作用的。低血糖患者可以使用紅糖水快速補充糖分。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-26 42205次

• 姜和紅糖水有什么功效
  姜和紅糖熬水對于女性而言是非常重要的，因為它可以幫助女性有效的增加能量，同時還能起到活絡氣血，加快血液循環的作用，這樣月經也會排得較為順暢。紅糖姜水還能夠有效的起到排毒的功效。在產后7到10天中適量喝一些紅糖姜水，不僅能夠有效的補充能量，同時還能增加血容量，從而更加有利產后恢復。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 9803次

• 紅糖水的功效與作用有什么
  紅糖水作為一種傳統的中式飲品，不僅口感香甜，而且在醫學上被證實具有多種功效和作用。它能夠補血養顏，調理月經，緩解疲勞，促進消化，以及具有一定的解毒作用。1、補血養顏：紅糖富含鐵元素，是合成血紅蛋白的重要原料，因此紅糖水具有很好的補血效果。紅
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次

• 紅糖水的功效與作用有什么
  紅糖水具有暖胃的一個作用，紅糖和姜茶是一樣的，是性質比較偏熱的飲料，長期喝紅糖水能夠起到一個暖胃保健的作用。而且紅糖水還有一定的補血的作用，喝紅糖水能夠增加體內鐵元素的含量，起到一個補血的作用，對于因為血氣虧損而造成的面色暗黃，月經不調，能夠起到一個輔助治療的作用。另外，女性喝紅糖水還能夠達到一個美
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 2133次