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王芳 主治醫師
寶雞市中心醫院 | 中醫科

菊花茶上火還是下火

在身體稍有燥熱之時,一杯清雅的菊花茶總能帶給我們一絲涼爽與寧靜。那么,菊花茶究竟是上火還是下火呢?答案不言而喻——菊花茶以其獨特的寒性與苦味,具有顯著的清熱降火功效。

菊花,性微寒,味苦,自古以來便是中醫推崇的清熱解毒良品。當體內燥熱積聚,菊花茶能夠幫助我們清除熱邪,調節身體的陰陽平衡,從而達到下火的效果。不僅如此,菊花茶還具備消腫散結、明目等多種功效,對于口腔潰瘍、咽喉腫痛、感冒發熱等癥狀,都有著良好的緩解作用。

但請注意,雖然菊花茶好處多多,卻并非人人皆宜。體質寒涼、脾胃虛寒的朋友們在飲用時需適量,以免加重體內寒氣。選擇適合自己的飲用方式,才能更好地享受菊花茶帶來的益處。

在生活中,還需要注意以下幾點注意事項:

1、適量為宜

2、調整沖泡方式

讓這份來自大自然的饋贈,成為我們日常生活中不可或缺的一部分,守護我們的健康與美好。記住,適量飲用,享受那份由內而外的舒適與寧靜。

發布時間: 2024-09-19 914次

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