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沒(méi)有大便極有可能是便秘造成的,便秘形成的原因有飲食過(guò)少,還有飲食習(xí)慣、飲食種類的改變,以及環(huán)境變化等因素均可能造成腸蠕動(dòng)功能減弱而形成便秘。還有情緒的改變,緊張憂慮等因素也可以導(dǎo)致腸蠕動(dòng)功能減弱而發(fā)生便秘。

便秘建議口服麻仁軟膠囊或者是蘆薈軟膠囊,然后再配合喝蜂蜜水,可以在早晨空腹喝一杯涼蜂蜜水。吃完早飯之后吃一根香蕉,它有助于潤(rùn)腸,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每天堅(jiān)持喝250毫升的白開(kāi)水,保持心情良好,減少壓力。同時(shí)飲食要規(guī)律,要按時(shí)睡覺(jué),這樣便秘的情況就會(huì)有所改善。

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