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第1點,建議這種患者要多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果,比如可以吃菠菜、油菜、茼蒿、芹菜、西蘭花等。在水果方面多吃些香蕉、蘋果、柚子、橙子等,都是不錯的選擇。水果和蔬菜含有豐富的葉酸和維生素C,是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用的。但是要提醒患者的是,如果有糖尿病,吃水果的量還是要注意控制的。

第2點,建議患者可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物,比如患者可以吃一些深海魚類,吃一些核桃芝麻等。

第3點要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠增強患者的抵抗力,比如可以喝脫脂牛奶,吃一些瘦肉等。

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