孕期的女性要左側(cè)睡一般是因為能夠促進(jìn)血液循環(huán)、糾正子宮右旋、預(yù)防胎位不正。
1、能夠促進(jìn)血液循環(huán)：
在孕期子宮會不斷增大，通常會對下腔靜脈和腹主動脈造成壓迫，如果采用仰臥位睡覺，會使孕婦的血液循環(huán)受到影響，容易造成母體和胎兒血液供應(yīng)及營養(yǎng)物質(zhì)不足。采用左側(cè)睡，能夠減輕對子宮血管的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于提高回心血量，能夠更好的為胎兒提供氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。
2、糾正子宮右旋：
子宮不斷增大會發(fā)生移位，容易出現(xiàn)子宮右旋的情況，采用左側(cè)睡能夠在一定程度上改善子宮右旋的情況，有利于胎兒的生長和發(fā)育。
3、預(yù)防胎位不正：
孕婦左側(cè)睡是一種健康的睡眠體位，對孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育都有積極作用，能夠預(yù)防胎位不正。
原因主要是以上幾種，孕婦應(yīng)保持充足的營養(yǎng)和良好規(guī)律的生活作息，避免焦慮、抑郁、煩躁等不良情緒的刺激，保持良好的心態(tài)有助于孕期健康。
